Antioxidanten zijn het lichaam de natuurlijke afweersysteem tegen de vrije radicalen die oxidatieve stress, die wordt verondersteld om een ​​oorzaak van veroudering veroorzaken . Vrije radicalen zijn onstabiele , geoxideerde moleculen die elektronen stelen van andere moleculen , waardoor een kettingreactie van schade aan de cellen van het lichaam. Men denkt dat ze een onderliggende oorzaak van rimpels , kanker en hartziekten . Elke dag worden we blootgesteld aan miljarden gegenereerd door luchtvervuiling vrije radicalen , sigarettenrook , gefrituurd en vet voedsel, giftige chemicaliën , en ultraviolette stralen . Vullen met antioxidanten kan een manier om de verdediging van het lichaam tegen vrije radicalen te versterken en om de schade die reeds heeft plaatsgevonden repareren . Antioxidanten

Het menselijk lichaam produceert van nature een aantal antioxidant-enzymen , waaronder superoxide dismutase , glutathion peroxidase en katalase . Supplementen van deze enzymen zijn ook beschikbaar voor orale toediening . Daarnaast zijn veel vitaminen , mineralen , en een paar aminozuren fungeren als antioxidanten , zoals vitamine C , vitamine E , beta- caroteen , luteïne , lycopeen , vitamine B - 2 , en cysteïne . Verschillende kruiden kunnen ook een antioxiderende werking , zoals druivenpitten extract , ginkgo en groene thee . Antioxidant kruiden omvatten oregano , salie , rozemarijn , selderij , en kruidnagel .
Co-enzym Q - 10

Co-enzym Q - 10 ( CoQ10 ) is een vitamine-achtige voedingsstof aanwezig in elke cel van het lichaam . CoQ10 stimuleert het immuunsysteem activiteit en levert de biochemische vonk voor ATP , de fundamentele energie die nodig is voor het leven. CoQ10 is betrokken bij het ​​regelen van de toevoer van zuurstof in de cel , waardoor het een bijzonder belangrijke voedingsstof voor het cardiovasculaire systeem en de hersenen . Vervaardiging van CoQ10 in het lichaam vermindert met de leeftijd en op een gegeven moment kan helemaal stoppen . Een 25 procent daling van CoQ10 kan leiden tot ziekte . Naast leeftijd , andere factoren die bekend zijn CoQ10 verlagen omvatten cholesteroldrugs ( die kan verlagen met maar liefst 40 procent) , kanker en ondervoeding . Volgens Peter H. Langsjoen , MD , FACC , de antioxiderende eigenschappen van CoQ10 hebben duidelijke gevolgen voor de vertraging van veroudering en leeftijd-gerelateerde degeneratieve ziekten ( zie referentie 1 ) .
DHEA < Br>

bijnier hormoon DHEA is het meest voorkomende hormoon in het menselijk lichaam . Bij vrouwen , DHEA verhoogt oestrogeen , progesteron , oestron en oestradiol jeugdige niveaus . Bij mannen , het verhoogt testosteron en androsteendion niveaus . Het kan ook verbetering van het geheugen , de slaap en stemming ; minder stress ; en heeft naar verluidt verminderde haaruitval en gerestaureerd natuurlijke haarkleur in sommige gevallen. DHEA is algemeen veilig en heeft geen negatieve bijwerkingen . Het is belangrijk op te merken echter op dat het lichaam voldoende hoeveelheden DHEA zou produceren tot dertig jaar . Om deze reden , zijn DHEA supplementen niet aanbevolen voor mensen onder de dertig jaar.
Melatonine

Melatonine , een hormoon geproduceerd door de pijnappelklier in de hersenen , is bekend als een van de beste anti-oxidanten voor het vertragen van het verouderingsproces . Het beïnvloedt slaappatroon , stofwisseling, immuniteit, calcium niveaus , en kan beschermen tegen straling veroorzaakte kanker . Melatonine niveaus af met de leeftijd , wat kan leiden tot het verouderingsproces te versnellen . Melatonine is niet verslavend en niet - toxisch . Omdat melatonine is natuurlijk ontworpen om te werken in harmonie met de natuurlijke ritme, het moet worden genomen binnen een uur voor het slapen gaan .
Marien fytoplankton

Marine fytoplankton bevat een krachtpatser van voedingsstoffen zoals vitaminen , mineralen , aminozuren , enzymen , essentiële vetzuren , chlorofyl en antioxidanten , alle in een klein genoeg vorm om de cellen van het menselijke lichaam doordringen . Fytoplankton is de basis van de voedselketen en ook verantwoordelijk voor meer dan 75 procent van de zuurstof op aarde . Wanneer genomen als voedsel of aan te vullen , is het evenzo brengt zuurstof in het lichaam en levert fundamentele levengevende elementen . Zuurstof is een belangrijke factor voor het repareren van de schade door vrije radicalen . Bij het kopen van marien fytoplankton , zeker om " zuivere " marien fytoplankton kopen . Het proces van het oogsten en zuiverende fytoplankton voor menselijke consumptie is vrij duur ; Daarom , sommige bedrijven verkopen fytoplankton producten die veelal nutteloze vulmateriaal bevatten , terwijl die slechts een zeer kleine hoeveelheid fytoplankton .
Waarschuwing

Niet alle supplementen en gezondheidsproducten zijn hetzelfde . Neem contact op met een zorgverlener voordat u een van de anti - aging supplementen hier aanbevolen . Er zijn geen garanties met een anti - aging methode . Genen en levensstijl keuzes hebben een enorme impact op de vergrijzing van onze patronen ; daarom kan het anti - aging supplementen beter werken voor sommige dan ze doen voor anderen , of kunnen helemaal niet werken . Houd in gedachten dat we nooit kunnen stoppen met het verouderingsproces ! Het begint op het moment dat we geboren worden .