Voedingsdeskundigen hebben geconcludeerd dat amandelen zijn rijk aan voedingsvezels voordelen en moet worden opgenomen in een gezonde , evenwichtige voeding . Amandelolie heeft extra voordelen voor de gezondheid , niet alleen voor onze nutritionele behoeften , maar voor onze huid , ogen, haar , en geestelijk welzijn . Huidverzorging

Met behulp van amandelolie op je huid heeft vele grote voordelen . Het is een geweldige vochtinbrengende crème die is bekend om een ​​meer gelijkmatige en egale teint te creëren, terwijl het maken van de huid soepel en stevig. Met behulp van amandelolie voor de ogen kunnen wallen verminderen en helpen om fijne lijntjes en donkere kringen te minimaliseren. Daarnaast is de olie gebruikt om te genezen droge , schrale huid evenals het verlenen van vrijstelling voor jeuk en huiduitslag .
Haarverzorging

Haar dat is chemisch behandeld , gekleurd, of is uit geweest in de zon te lang , kan droog , broos en beschadigd. Amandelolie is een uitstekende bron voor het herstellen van uw haar weer gezond . Indien gebruikt als een conditioner , kan amandelolie volume toe te voegen en te versterken en reparatie van uw beschadigde sloten . De olie zelf geeft glans en glans aan je haar, en kan ook helpen om ook te voorkomen dat haaruitval .
Voor uw gezondheid

Niet alle vetrijke voedingsmiddelen zijn slecht voor je , vooral als het levensmiddel rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten zoals olijfolie en avocado's . Amandelen vallen in deze groep ook, en studies hebben aangetoond dat amandelolie lager cholesterolgehalte kunnen helpen en het risico op hart- en vaatziekten te verminderen . Koken met zoete amandelolie kan een zoete nootachtige smaak toe te voegen aan uw recepten . Zorg ervoor dat olie uit zoete amandelen en niet bittere amandelen , als de bittere amandelen is bekend dat ze toxische eigenschappen hebben .
Aromatherapie

amandel olie maakt heerlijke massage olie . Met behulp van amandelolie tijdens een full body massage niet alleen helpt bij spierpijn en pijn te verlichten , zijn voedende eigenschappen bijdragen aan de totale jonger uitziende huid . Daarnaast kan de aromatische eigenschappen van amandelolie gemengd worden met andere essentiële oliën om verbetering van het geestelijke welzijn ook.
Overwegingen

Allergieën voor amandelen zijn zeer algemeen. Daarom is voorafgaand aan het gebruik amandelolie , of het nu voor de inname of gebruik van het lokaal , zorg ervoor dat je niet allergisch bent voor dit soort moer. Als u allergisch bent voor andere soorten noten , kunt u uw arts te zien om uw tolerantie voor amandelen bepalen . Allergische reacties op amandelen kan heel ernstig zijn en omvatten zwelling van de lippen , ogen, gezicht en keel beperking .