De Alpha Protein Acid dieet verwijst naar een dieet rijk aan alfa-liponzuur , een krachtige antioxidant . Diabetici en atleten zijn onder de mensen die geïnteresseerd zou zijn in het verhogen van hun alfaliponzuur zijn sporters en diabetici. Het is niet moeilijk om je alfaliponzuur inname te verhogen door middel van voedingsmiddelen en supplementen . Het identificeren van Alpha Liponzuur

Je moet begrijpen wat alfaliponzuur ( ALA ) is om goed te begrijpen de voordelen ervan. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , ALA is een antioxidant geproduceerd door het lichaam . Echter zijn antioxiderende eigenschappen alleen geactiveerd wanneer het in overmaat dat moeilijk voor het lichaam te bereiken zonder consumeren meer ALA . Eenmaal geactiveerd , kan ALA bieden vele voordelen voor de gezondheid . ALA valt vrije radicalen , kunnen andere antioxidanten regenereren en kan worden gebruikt in zowel water als vetweefsel . Bij diabetici , is ALA is aangetoond dat lagere bloedsuikerspiegel en verminderen neurale pijn. Volgens UltimateFatBurner.com , ALA is vooral nuttig voor atleten omdat het helpt bij het ​​transport van glucose naar spiercellen . Bovendien, terwijl de bevindingen op dit moment beperkt tot dierproeven , de Universiteit van Wyoming meldt dat ALA gewichtsverlies kunnen verbeteren.
Vullen met ALA

De makkelijkste manier om te vergroten ALA is om bepaalde voedingsmiddelen te eten . Volgens BodyBuildingForYou.com kan ALA worden gevonden in vlees en spinazie . De Universiteit van Maryland benadrukt dat orgaanvlees in het bijzonder hebben een hoge mate van ALA . Daarnaast kan men ALA nemen in te vullen formulier via capsules , die online beschikbaar zijn of als supplement winkels .