Er zijn veel klachten over de voordelen van algen dieet geweest : van gewichtsverlies tot ontgifting , maar er is weinig of geen bewijs om deze beweringen van algen zijn de volgende steunen " super eten . " Er is bewijs blauwalgen kan nuttig zijn voor mensen met fibromyalgie en helpen die lijden aan allergieën . Spirulina , een alg , in het extract vorm , toegevoegd aan sap kan gunstig zijn voor deze aandoeningen zijn. Fibromyalgie

Hoewel deskundigen zijn niet zeker wat nu precies de oorzaken van fibromyalgie , toch vooruitgang is geboekt met de invaliderende aandoening . Fibromyalgie is een chronische ziekte waarbij bepaalde punten in het lichaam zeer gevoelig voor aanraking . Deze gevoelige plekken vormen vaak een bepaald patroon van de pijn . Het managen van de pijn is soms moeilijk , omdat de pijn verschuift voortdurend . Bovendien , de spier is ook onderworpen aan ongemak , soms waardoor de pijn ondraaglijk . Onderzoek naar de conditie blijft , vandaag. Een studie uit 2001 toonde aan dat Chlorella pyrenoidosa , algen , te gunstig voor de aandoening. In een overzicht van de recente klinische proeven van de algen te vullen en het effect ervan op fibromyalgie gemeld in de alternatieve therapie Health Medicine Journal , werden 37 deelnemers gegeven 10g dagelijks van placebo of cholorella voor drie maanden. Daarna werden de groepen geschakelde nog eens drie maanden . Resultaten toonden dat het nemen chlorella de symptomen van fibromyalgie verbeterd . Spirulina extract , algen supplement , kan gevonden worden in de meeste reformwinkels en kan worden toegevoegd aan de meeste sappen . Dosering varieert , van 1g tot 8.4G , dagelijks . Als u overweegt het nemen van spirulina , altijd uw reguliere arts te raadplegen.
Allergieën

Spirulina is rijk aan eiwitten en bevat ook 10 vitaminen en mineralen acht . Het bevat ook omega - 3 vetzuren Docosahexaeenzuur ( DHA ) en eicosapentaeenzuur ( EPA ) , waarvan bekend is dat ontstekingsreacties in het lichaam te verlagen . Volgens William Sears , MD , auteur van "America's Kinderarts, " dit is wat beschermt mensen tegen allergische reacties op hooikoorts , sinus of astma-aanvallen die meestal optreden tijdens de herfst en de lente . In zijn aanstaande boek " MEG , " Dr Sears legt uit dat kinderen en volwassenen met allergie en astma symptomen zijn " I - Bod ", wat betekent , zeer gevoelig voor ontstekingen van allergenen . Dr Sears , die is een associate professor in de klinische kindergeneeskunde aan de School of Medicine UC Irvine , suggereert het eten van een verscheidenheid aan vis , die rijk is aan omega - 3 vetzuren. Echter , als je niet bijzonder zoals vis, probeer dan spirulina , een algen supplement , als vervanging voor de omega - 3 vetzuren .