Psylliumvezels gunstig zijn voor het bevorderen van de dikke darm gezondheid en voor het verlagen en handhaven van een normaal cholesterolgehalte . Psyllium is een gedeeltelijk gefermenteerde voedingsvezel die afkomstig is van de geplette zaden van de Platago ovata plant. Het ministerie van Nutritional Sciences gevestigd aan de Universiteit van Wisconsin merkte de schil verhoogde kruk bulk en ontlasting output en ook verlaagd cholesterolgehalte in het bloed bij mensen. Het is gemakkelijk om psyllium zaad kaf toe te voegen aan uw dieet om uw gezondheid te verbeteren . Wat je
Psyllium zaad kaf poeder
Toon meer instructies nodig
1

Voeg 1 theelepel van psyllium poeder aan een 8 oz . glas vloeistof . Psyllium poeder kan worden toegevoegd aan sap, water , soja , rijst en zuivel . Kopen van 2

Roer het poeder flink om zo veel van het mogelijk te ontbinden . Voeg meer vloeistof toe en roer als de drank is te dik .

Drink
3 onmiddellijk de psyllium brouwsel . Neem het supplement een tot drie keer per dag voor een goede gezondheid .