De lever heeft vele functies , waaronder de productie van gal ( die helpt verteren van voedsel ) en elementen die steun bloedstolling . Uw tweede grootste inwendige orgaan vergemakkelijkt ook het verwijderen van giftige stoffen en bacteriën , en het slaat voedingsstoffen tot het lichaam ze nodig heeft. Als uw lever gezond is , het nemen van de dagelijkse minimaal vereiste niveau van vitamines en supplementen kan helpen om beter te functioneren . Echter , gecontroleerde studies moeten nog bewijzen dat je supplementen kan gebruiken om leverziekte te behandelen. Als u een leveraandoening moet supplementen vervangen de traditionele behandeling. Milk Thistle

Van de supplementen gebruikt om de leverfunctie te verbeteren, mariadistel extract ( Silybum marianum ) is de meest populaire en meest onderzocht . Hoewel studies zijn niet overtuigend , is mariadistel positieve resultaten in de teelt en het beschermen van levercellen . Het heeft ook aangetoond anti - inflammatoire eigenschappen . Mariadistel is over het algemeen veilig in te nemen , maar beginnen bij een lage dosis ; hogere doses kan leiden tot allergische reacties, een opgeblazen gevoel , diarree en andere bijwerkingen.
Vitamine C

Vitamine C , in doses vanaf 5000 mg per dag , kan de bescherming van de lever door spoelen vetten uit het, volgens Vincent Zannoni , Ph.D , een professor in de farmacologie aan de Universiteit van Michigan Medical School. Grote doses vitamine C kan ernstige bijwerkingen hebben , dus bespreken veilige dosering met uw arts.
SAMe

SAMe is een afgeleide van het aminozuur , methionine . De Mayo Clinic meldt dat het kan helpen ondersteunen en verbeteren van leverenzymen als u een leverziekte heeft. Hoewel meer studies nodig , SAMe wordt algemeen aangenomen veilig . Echter kan interageren met de ziekte van Parkinson medicijnen, zoals levodopa en sommige antidepressiva . Milde spijsvertering problemen zijn de meest voorkomende bijwerking van hetzelfde.
De Mythen van Ginseng en zoethout

Ondanks diverse beweringen dat de werkzaamheid van ginseng en zoethout tout , noch is aangetoond leverfunctie helpen bij gecontroleerde onderzoeken . Sommige studies hebben aangetoond dat ginseng bescherming bood tegen leverkanker in experimenten met ratten ; menselijke studies zijn aan de gang . Als u wilt ginseng , koop de Aziatische en Amerikaanse versies ; andere soorten hebben ondergaan zoveel uitgebreide studie , zodat hun veiligheid en werkzaamheid in het geding is . Zoethoutwortel kan veilig zijn wanneer genomen in normale doseringen , maar sommige studies suggereren dat de inname van meer dan 1 gram drop per dag de bloeddruk kan verhogen , testosteron verlagen en de oestrogeenspiegel . Omdat het kan bijdragen aan het vasthouden van vocht en kalium verlies , kan zoethout nierziekte verergeren . Studies suggereren ook mogelijke implicaties met glaucoom , hart-en vaatziekten en beroerte .
Waarschuwing

Supplementen kunnen leverschade veroorzaken of een wisselwerking met andere medicijnen om de lever aantasten en leiden tot andere ernstige gezondheidsrisico's . Sommige supplementen aangeprezen om de lever te helpen --- zoals colloïdaal zilver , kava kava en vitamine B - 6 --- hebben aangetoond potentieel schadelijk te zijn . Als je in de verleiding om supplementen of alternatieve middelen te gebruiken , ze eerst beoordelen met uw arts.