? Een Colon Cleanse is een procedure die u kunt gebruiken om toxine opbouw te verwijderen in je lichaam. Het reinigen gaat het spoelen van de darm track met vloeistoffen en andere chemicaliën . Het eindresultaat is een gezonde darmkanaal , een boost in energie en een verbeterde immuunsysteem. Voordat u een dubbele punt schoonmaken te doen, zijn er verschillende items die je moet consumeren om de procedure correct werken . Drink Water & andere vloeistoffen

Voordat een dubbele punt schoonmaken , drink veel water en met vitaminen verrijkte sappen. Alleen drinken pure vruchtensappen . Vermijd toegevoegde conserveermiddelen en sappen die slechts een klein percentage van fruit bevatten . Blijf gehydrateerd omdat dubbele punt zuivering kan beroven het lichaam van vloeistoffen .
Eet een vezelrijk dieet

Eet een dieet rijk aan groenten, volle granen en peulvruchten . De vezels in fruit , granen en bonen zullen constipatie en andere problemen die zich kunnen voordoen na een reiniging te voorkomen . Juice uw groenten in een smoothie of schud als je niet van het eten van groenten . Andere voedingsmiddelen te eten : . Erwten , appels , citrusvruchten en wortelen
Omega 3 of Flax Seed Oil

Met Omega 3 olie en neem het volgens instructies van het pakket . Omega 3 olie komt zowel in vloeibare en pilvorm . U kunt ook lijnzaadolie . Zowel de Omega 3 en lijnzaadolie helpen stabiliseren van de bloedsuikerspiegel in het lichaam .