Het doel van een detox is om het afvoeren van giftige afvalstoffen uit het lichaam , en een van de beste ontgiftende " diëten , " populair gemaakt door zangeres Beyonce Knowles , is de Super Lemon Body Detox ( ook bekend als de Lemonade Detox en de Master Cleanse Detox ) . Dit is een eenvoudige detox volgens Detox.net.au , moet om " zowel reinigen en voeden het lichaam tegelijk . " De ingrediënten , het juiste gebruik en de resultaten van de detox zijn een integraal reden voor zijn populariteit . Ingrediënten

Volgens themastercleanse.org , " Zeer weinig ingrediënten nodig zijn, maar de kwaliteit van de ingrediënten is belangrijk." Gebruik uitsluitend biologische ingrediënten , zonder toevoegingen of conserveringsmiddelen . Er zijn twee , drie dagen fasen en ook de tweedaagse Super Lemon Body Detox fase , en recepten voor elke fase . De eerste en laatste fase , het gemak in en gemak -out , vereisen eten sinaasappels , kool , spinazie , wortelen en tomaten . De tweede , de eigenlijke detox /dieet fase vraagt ​​om 2 grote citroenen , 7/8 cup (14 eetlepels ) van rang B ahornsiroop, 2 theelepels cayennepeper , ongeraffineerd zeezout en 2 liter gezuiverd water .


Correct gebruik

de ease-in/ease-out maken geen deel uit van de originele detox en zijn optioneel , maar kan worden gedaan om het lichaam voor te bereiden op de detox en het gemak van ontgifting modus . Algemene richtlijn Themastercleanse.org ' s voor het gemak in staat : " Dag 1 - salades en levend voedsel ( noten en zaden ) , Dag 2 - veggie vruchtensappen en bouillon ( soep ) ; Dag 3 - jus d'orange . " Zij stellen voor het omkeren van de volgorde als je het breken van de detox in de end.The citroen detox segment moet worden gedaan voor een maximum van twee dagen elke keer en tussen de drie tot vier keer per jaar . Voor de citroen detox , sap van de citroenen en voeg 7 eetlepels van het sap en de 14 eetlepels ahornsiroop in elke liter water . De cayenne kan worden toegevoegd aan het sap mix of genomen in capsulevorm periodiek gedurende de dag. Drink zoveel water samen met de citroen detox als u wilt. Het zeezout is voor een optionele zoutoplossing spoelen , heel graag een zoutoplossing laxeermiddel . Probeer zo weinig als een theelepel zout op een liter water om te beginnen , en afhankelijk van uw resultaten kan je versterken met een eetlepel . Laat de zoutoplossing spoelen meer dan een keer niet doen tijdens elke periode detox .
Resultaten

Naast het verlies van water gewicht , de Citroen Detox reinigt de darmen , helpt evenwicht pH-niveaus in het lichaam en kan helpen verjongen . Hoewel er geen klinische studies zijn gedaan , mastercleanseweightloss.com beweert dat gemiddeld tussen 15 en 40 pond kan verloren gaan op de te reinigen . Maar niet worden opgehangen op wat misschien onrealistisch nummers in uw specifieke geval , en in plaats daarvan gelukkig zijn met wat verlies je ervaart, en onderhouden van een gezond dieet te behouden . Gewichtsverlies is niet het enige voordeel .