De zeven dagen detox is een gewichtsverlies plan gericht op het verminderen van gifstoffen in het lichaam, terwijl het voeden van het lichaam met essentiële vitaminen en voedingsstoffen . Hoewel een groot aantal fabrikanten bieden een zeven dagen detox plan , de meeste programma's moet de patiënt vitamines en supplementen dagelijks te consumeren in plaats van vast voedsel , en de patiënten moeten ook de fysieke activiteit te verminderen en zich te onthouden van het gebruik van drugs en alcohol . Als je hoopt om de hoeveelheid giftige stoffen en chemicaliën te verminderen in je lichaam , overweeg dan een zeven dagen detox plan en volg de instructies nauwkeurig voor een optimaal resultaat . Consumeer Daily Supplementen

Meest zeven dagen detox plannen bepalen dat patiënten zich te onthouden van het eten van vast voedsel en in plaats daarvan consumeren twee of drie kruiden-supplementen dagelijks . Deze supplementen bevatten essentiële vitaminen en mineralen die het lichaam voeden en helpen reinigen het bloed en de urinewegen . Ingrediënten vaak opgenomen in deze supplementen bevatten groene thee-extract , zoethout , mariadistel zaad , echinacea purpurea extract , pepermunt , kurkuma , granaatappel en paardebloem blad. Veel van deze ingrediënten hebben een lange geschiedenis van medicinaal gebruik , en worden beschouwd als zeer effectief en verjongend voor de huid, haar en vitale weefsels.
Verminder gifstoffen in het lichaam

Naast de dagelijkse consumeren kruidensupplementen , de meeste van zeven dagen detox plannen patiënten te stimuleren om zich te onthouden van negatieve activiteit, met inbegrip van het drinken van alcohol en roken . Daarnaast wordt illegaal druggebruik sterk afgeraden , aangezien het lichaam probeert om de bestaande afvoeren van giftige afvalstoffen in het systeem. Om te helpen bij de uitscheiding van giftige stoffen , worden patiënten geadviseerd om acht glazen of meer water per dag te drinken . Het drinken van thee , met inbegrip van groene en witte thee , zal ook helpen bij het verhogen van anti-oxidanten in het lichaam tijdens de detox-proces .
Rusten en te ontspannen

Voor een optimaal resultaat , patiënten het invullen van een zeven dagen detox plan wordt geadviseerd om te rusten en zich te onthouden van onnodige fysieke activiteit . Omdat de patiënten consumeren alleen kruiden-supplementen , en niet vast voedsel , zullen patiënten waarschijnlijk voel me zwak en moe . Patiënten moeten ook gericht zijn ontvangen tussen zeven en acht uur slaap per nacht om het lichaam te rusten en te herstellen . Het uitvoeren van de detox in een periode van lage activiteit , met inbegrip van een zomer of vakantie te breken , heeft de voorkeur , aangezien de patiënten te zwak om te werken of te concentreren kan voelen .