ontgiftende is steeds een van de meest voorkomende procedures aanbevolen door natuurlijke gezondheid beoefenaars . Meer dan 50 procent van het immuunsysteem bevindt zich rond je spijsverteringsstelsel. Zonder een reinigen , zal de toxines niet worden verwijderd , wat mogelijk kan leiden tot constipatie , prikkelbare darm syndroom of gewichtstoename , om er maar een paar te noemen . Er zijn vele manieren om een ​​natuurlijke lichaam te reinigen doen dat onzuiverheden verwijdert en voelt u zich beter . Rauwe groenten en fruit

Om een ​​natuurlijke lichaam te reinigen beginnen , elimineren alle gekookt en verwerkte voedingsmiddelen . Dit laat je met een dieet rijk aan rauwe groenten en fruit . De sleutel tot een lichaam te reinigen is het elimineren van voedingsmiddelen die het mogelijk maken toxines op te bouwen in je lichaam, zodat het voedsel dat je eet volledig verteerd en gebruikt .

Niet stoppen na 1 of 2 weken . Het duurde vele jaren voor de opbouw van toxines , dus rekening met 1 tot 6 maanden om je lichaam te reinigen .
Herbal Colon Cleansing

Om de natuurlijke lichaam te reinigen proces werk helpen sneller , voeg kruiden-supplementen die zal helpen bij het proces . Neem kruiden die parasieten te doden en dat probiotica en verteringsenzymen bevatten . Neem ook kruiden die de lever en de galblaas te stimuleren.

Herbal supplementen zijn de sleutel tot een natuurlijke lichaam reinigen procedure . Spreek met een voedingsdeskundige over de juiste kruiden-supplementen voor u .
Bentoniet Klei en Lijnzaad

Bentoniet is een eetbare klei die fungeert als een laxeermiddel , bindend toxines aan het en de uitvoering daarvan uit het lichaam . Lijnzaad zijn vrijwel hetzelfde in dat ze helpen bij het verwijderen van de toxines en onzuiverheden uit je lichaam . Lijnzaadolie helpt ook het cholesterolgehalte te verlagen .

Meng 1 el . vloeistof bentoniet (in plaats van de klei ) en 1 eetl . van gemalen lijnzaad in een glas water . Drink het in de ochtend en 's avonds voordat je naar bed gaat . Zorg ervoor dat je 8 glazen gewoon water per dag te drinken ook.