Je lever vervult een aantal belangrijke functies ( met inbegrip van het beheer van de stofwisseling en de spijsvertering ) , dus is het essentieel dat je haar gezond te houden . Voorstanders van periodieke lever reinigen detox diëten suggereren dat blozen je lichaam van giftige elementen door het gebruik van kruiden zoals Berberis (ook bekend als Berberis en gedocumenteerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration ) zal vermoeidheid te verlichten en zelfs verhelpen galstenen . Hoe het werkt

Een gezond lichaam elimineert normale dagelijkse gifstoffen door de lever. Om dit te verbeteren, is Berberis oraal genomen om de productie van gal ( een vloeistof die door de lever die helpt bij de spijsvertering ) en functioneert bevorderen als zacht laxeermiddel . Terwijl zijn wonderbaarlijke capaciteiten zijn niet noodzakelijkerwijs onderbouwd , indien gebruikt zoals voorgeschreven en met mate , schadelijke effecten zijn niet evident niet. Echter , altijd contact op met uw zorgverlener alvorens een lever reiniging detox regime om te garanderen dat het goed is voor je .
Wat je

te beginnen aan een lever reinigen detox dieet , uw dagelijkse voeding te beperken tot fruit, gestoomde groenten , bonen en noten , en te reduceren of te elimineren vlees , suiker , zuivel en cafeïne uit uw maaltijden . Aankoop en omvatten Berberis in je lever reinigen detox dieet zoals aangegeven op de verpakking , Meestal Berberis wordt aanbevolen voor gebruik als een vloeibaar extract of thee , verbruikt 15 tot 20 minuten voor een maaltijd . De meeste detox diëten voorschrijven aanhankelijkheid voor 7 tot 10 dagen voor de effectiviteit .
Wat te verwachten

Zorg ervoor dat u ten minste 10 8 - oz drinken. glazen water per dag om uitdroging te voorkomen , een vaak voorkomende bijwerking van de lever reiniging detox programma's . Dit kan hoofdpijn en algemene malaise veroorzaken . Als je neusbloedingen of braken , stop dan onmiddellijk met het gebruik Berberis . U mag lichter voelen en verliest een aantal ongewenste ponden als gevolg van uw lever detox dieet en uw inzet voor een goede gezondheid .