Met behulp van citroen , cayennepeper en ahornsiroop in het water staat bekend als een zuivering dieet dat helpt bij het ​​reinigen van uw systeem van giftige stoffen zoals nicotine , alcohol en vet . Terwijl er waarschuwingen dat het vasten op deze manier slecht voor je zou kunnen worden in termen van spierverlies , humeurigheid en zwakte , zijn de methoden bewezen te werken . De ingrediënten

De limonade brouwsel dat gij drinken zult bestaat uit 2 eetl . citroensap ( organische indien beschikbaar ) , 2 el . van organische rang B ahornsiroop en 1/10 theelepel. gemalen cayennepeper samen met 10 oz . gefilterd water ( om de chemische stoffen gevonden in natuurlijke leidingwater buiten te houden ) . Dit is de lijst van ingrediënten voor een portie ; voeg alle van hen in elkaar en schud ze om ervoor te zorgen het is gemengd .

Andere manieren van voortzetting van het dieet zonder de cayennepeper als u zich zorgen maakt de kruidige aspect ervan kan u of uw smaakpapillen schaden, meng de drank zonder de cayennepeper en neem twee cayennepeper pillen per dag om nog steeds in de cayennepeper om uw lichaam te ontgiften .
Hoe te beginnen met het dieet

u kunt de volledige kracht niet zomaar in het dieet op een dag; het eigenlijk duurt een beetje voorbereiding voor het vasten gedurende 10 dagen . Begin met het langzaam spenen jezelf af van voedsel door het nemen van extra water ( 10-12 glazen per dag naar 14 tot 16 ) tot u bij een middelgrote tot grote formaat maaltijd. De volgende dag , begint het dieet door het opstellen van 6-12 porties van de limonade per dag en het drinken van hen gedurende de dag wanneer je honger geworden of zijn verlangen wat uw verslaving kan zijn als te spenen jezelf uit de buurt van die verslaving . Het is belangrijk om niet te gaan over de 12 porties omdat er te veel van de combinatie van uw maag kan pijn doen .

U blijft dit gedurende 10 dagen om het lichaam te zuiveren en reinigen van de gifstoffen uit . Een ding dat je zal merken is dat u zal worden uitgevoerd naar de badkamer een stuk vaker , wat extra water gewicht zal elimineren en , op zijn beurt , extra slepende chemische stoffen die in je lichaam via de urine . Na 10 dagen , kunt u langzaam beginnen weer te eten , maar zal veel verschillen in uw eetgewoonten te merken.
After Effects van de Diet

Als je eenmaal begint te eet weer , zeker niet terug naar je oude slechte eetgewoonten gaan . Je lichaam zal een verjongd stofwisseling waarmee minder voedsel om je te vullen , maar zorg ervoor dat je voedsel consumeren zoals mager , wit vlees en groenten en fruit is de sleutel . Ook zal elke verslaving u eerder had langzaam beginnen afvoeren omdat de chemische oorzaak van de verslaving in je lichaam zal zijn ontgift en kan alleen terugkeren als je het opnieuw introduceren .

Dit dieet heeft gewerkt voor sterren zoals Beyonce en hielp haar gewicht te verliezen, terwijl gezond blijven .