De citroen en cayennepeper dieet is ook bekend als de citroen peper dieet , limonade dieet , citroen en ahornsiroop dieet , en de Master Cleanse dieet . De Master Cleanse is ontworpen in 1941 door Stanley Burroughs . Citroen en cayennepeper zijn de belangrijkste ingrediënten in de citroen te drinken , dat is alles wat je verbruikt voor een minimum van 10 dagen . Eerst worden de gifstoffen opgehitst en losgemaakt met de limonade te drinken, en dan zijn ze uit het lichaam gespoeld . Hoe het werkt

Het doel van de citroen te drinken is om te helpen het lichaam te ontgiften . Het losser giftige stoffen die binnen het systeem kan hebben opgebouwd . Ingrediënten van de drank bestaan ​​uit 1 kopje gedestilleerd water , 2 el . sap van een verse citroen , 2 el . van pure, organische , rang B ahornsiroop , en 1/10 theelepel. cayennepeper . Terwijl dat lijkt misschien niet veel cayennepeper , het heeft een krachtige invloed op het lichaam . U kunt drinken gekoeld of op kamertemperatuur .

Het dieet vereist dat u minimaal zes en maximaal acht glazen per dag van de citroen te drinken drinken. De cayennepeper helpt los het slijm van de wanden van het darmkanaal , het citroensap reinigt de losgemaakte puin van het lichaam, en de ahornsiroop bevat de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft tijdens het ontgiften . Volgens Stanley Burroughs , de reden rang B ahornsiroop wordt gebruikt is omdat het bevat meer mineralen die het lichaam nodig en smaakt beter . Ook moet organisch zijn , als ahornsiroop dat niet biologisch kan vaak sporen van bestrijdingsmiddelen . De meeste supermarkten verkopen rang A ahornsiroop , dus wanneer u winkelen voor biologische rang B ahornsiroop u kunt proberen uw lokale health food winkel . Organische rang C siroop is aanvaardbaar in de voeding , maar de sterke esdoorn smaak is een turn-off voor velen.
Een dag op de Cleanse

Als u wilt zeezout en een laxerende thee : doe de Master Cleanse , heb je een paar dingen samen met de ingrediënten in de drank nodig . Voeg 2 eetlepels zeezout 1 qt van warm , gedestilleerd water , en drink het elke ochtend. De laxerende thee wordt gebruikt in de avond naar de dikke darm stimuleren en het lichaam ontdoen van afvalstoffen . Een dag op de Master Cleanse bestaat uit het zoute water spoelen na het opstaan ​​, 6-8 glazen van de citroen te drinken gedurende de dag , en de laxerende thee 's avonds voor het slapen gaan . Als je , om wat voor reden dan ook, kan niet het zoute water te drinken in de ochtend , hebben de laxerende thee in de ochtend en de avond.
Voorzorgsmaatregelen

Probeer nooit de Master Cleanse zonder overleg met uw arts , vooral als u onder behandeling of medicijnen om welke reden. Geen eten of drinken, anders dan wat hierboven vermeld, kan worden verbruikt voor de gehele reinigen . In de eerste paar dagen kunt u misselijk en licht in het hoofd voelen, maar dat is onderdeel van het detox-proces .