De beste reinigen voor je darmen is er een die hen zal leeghalen evenals verwijderen giftige stoffen uit het weefsel. De Master Cleanse is ontworpen om net dit te doen . Het reinigen bestaat uit vasten op een speciaal geprepareerde voeding en het verwijderen van de ingewanden . Colonics worden genomen tijdens dit dieet om een ​​extra mate van ontgifting aan de colon . De effecten van de snelle en reinigen kan intens zijn in eerste instantie voor steeds makkelijker . Wees voorzichtig bij de herinvoering van voedingsmiddelen om je darmen te beschermen en merkt de effecten van de voedingsmiddelen ' . Vasten

Vasten is een uitstekende manier om te beginnen met het reinigen van de darmen . Wanneer je vast , u drastisch verminderen of zelfs stoppen met eten . Dit vermindert de hoeveelheid voedsel materiaal in de darmen . In combinatie met andere maatregelen genomen , zoals het doorspoelen darmspoeling , het resulteert in een schoonmaak - out maag-darmkanaal. Een populaire vasten techniek is de Master Cleanse . Het reinigen biedt calorieën door ahornsiroop , en het is eigenlijk een heldere vloeistof je bestaan ​​voor ongeveer 10 dagen .
Protocol

Het protocol voor de Master Cleanse is zo volgt . Elke dag van de zuivering beperkt u uw inname tot 1200 calorieën die worden verbruikt van een limonade mengsel . De limonade is gemaakt van citroensap en ahornsiroop gemengd met een snufje cayennepeper in een paar liter water . Deze drank is alles wat je verbruikt in de periode van 10 dagen . Evenals het beperken van uw dieet , je ook drinken een laxerende thee of een zoutwater flush dat helpt wassen van uw dikke darm . Na 10 dagen van deze combinatie van dieet en blozen , je elimineren alle restafval van je dikke darm. Het neveneffect van dit dieet is dat je ook volledig uitsnijden van andere stoffen , zoals cafeïne en alcohol .
Effecten

De eerste paar dagen van deze dieet zijn vaak heel moeilijk als mensen melden honger en hoofdpijn . Mensen die het via de eerste fase rapporteren het wordt makkelijker en dat aan het einde van de 10 dagen, ze niet alleen gewicht hebben verloren, maar voelt schoon en fris . Veel mensen melden dat nadelige effecten op voedsel als ze beginnen weer te eten . Dit reinigen fungeert ook als een eliminatiedieet . Als je niet eet voedsel voor 10 dagen , de effecten die bepaalde voedingsmiddelen hebben op je stoppen . Als je ze opnieuw aan uw eten regime , merk je effecten die je nog niet eerder opgemerkt .
Colonics

Een colon is een procedure waarbij een slang in het rectum wordt ingebracht voor het spoelen van de dikke darm . Warme zoutoplossing of verschillende kruiden mixen zijn voorzichtig gepompt in de dikke darm en vervolgens weggezogen . Dit wordt herhaaldelijk gedaan om fecale materie die van invloed kunnen zijn op de dikke darm voering te verwijderen . Wanneer dit wordt gedaan in samenwerking met de Master Cleanse , kan het worden ontgiften . De Master Cleanse leegt uw dikke darm , terwijl het colon spoelt de voering .
Eten

Mensen worden geadviseerd om hun tijd te nemen bij het hervatten van hun normale dieet . Over de reiniging periode , het maagdarmkanaal krimpt en de stofwisseling vertraagt ​​. Als moeilijk te verteren voedsel onmiddellijk wordt ingevoerd , kan dit leiden tot maagklachten . Begin met het eten van soepen en sappen , werk je weg terug naar vast voedsel .