De Master Cleanse is een vloeibaar detox dieet . Het is ontworpen om het lichaam van onzuiverheden en gifstoffen te ontdoen . Vanwege de lage - calorie- eigenschappen , wordt gezegd dat het een manier om snel gewicht te verliezen. Een verzinsel van citroenen , ahornsiroop en cayennepeper , het naar verluidt verwijdert uw cravings voor koffie en thee . U kunt lichte oefening uit te voeren met de nodige voorzichtigheid , terwijl op de Master Cleanse dieet . Instructies
1

uitvoeren van yoga terwijl op de Master Cleanse dieet . De stretching en meditatie zal je helpen met eventuele ongemakken die het gebrek aan calorieën en ontgifting kunnen veroorzaken . Kopen van 2

Walk of voorzichtig draaien , maar niet uw hartslag te hoog , terwijl op de Master Cleanse . Volg je intuïtie en luister naar je lichaam om de hoeveelheid van het wandelen of hardlopen je doet peilen . Misschien vindt u niet zo ver als je normaal zou gaan .
3

Praktijk Tai Chi , een Chinese krijgskunst geprezen om zijn voordelen voor de gezondheid . De trage beweging en lage impact oefening zijn gunstig voor flexibiliteit en balans controle.
4

Swim , als je toegang tot een zwembad of het lichaam van het water te hebben. Zwemmen kunt u heerlijk ontspannen , terwijl het verstrekken van een workout voor je hele lichaam . Zwemmen in de buurt iemand die u kan helpen in geval wanneer u zich licht in het hoofd .