gehoord van de appel en water lichaam te reinigen ? Het is een 3-daagse , een keer per maand te reinigen om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Als je niet weet hoe dit te reinigen doen en willen het eens proberen , volg dan scripties stap-voor- stap instructies . Wat je nodig hebt
Water
Appels
Je lichaam
Toon meer instructies
1

Het eerste wat je moet doen is sterk beslissen dat je gaat om dit te doen en blijf daarbij voor drie dagen. Als u dit doet om een ​​beetje gewicht te verliezen , weeg jezelf. Als u dit doet voor het opruimen van uw acne , of het verbeteren van je acne , neem dan voor en na foto's . Kopen van 2

Start deze reinigen om 00:00 . Als je vroeger naar bed , dan kun je beginnen op dat moment . Herinner me de tijd dat je begon .
3

Vanaf hier alles wat je nodig hebt is appels en water . Het enige wat je kunt eten is appels en het enige wat je kunt drinken is water.
4

Door middel van deze drie dagen , eet zoveel appels als je wilt . Drinken al het water dat u wilt of nodig hebt . Je moet over het algemeen minstens acht glazen water per dag .
5

Na drie dagen zijn , kunt u een kopje druivensap te drinken , alleen maar om je eetlust terug naar normaal . Stap op de weegschaal en zie hoeveel gewicht je hebt verloren .
6

Niet alleen springen om voedsel na drie dagen zijn voorbij . Geleidelijk werk je weg omhoog . Begin met zachtere voedsel zoals yoghurt en havermout . Geniet van een schoon lichaam.