Eet geen verwerkt voedsel voor ten minste 4 tot 7 dagen voor de reiniging . Bewerkte voedingsmiddelen zal onnodige chemicaliën leveren in het systeem en maken het moeilijker voor de dubbele punt zuivering product om efficiënt te werken . Kopen van 2
Drink minstens 64-80 oz. water per dag ten minste een week voor de reiniging procedure en tot de dag voor om het systeem te spoelen en voor te bereiden voor de reiniging .
3
Strooi wat haver of andere volkoren granen op uw voedsel voor extra vezels bij elke gelegenheid . Bovendien eten de meeste van uw groenten en fruit rauw te helpen uw darmen presteren efficiënter wanneer u het reinigingsproduct nemen .
4
geen alcohol drinken in de week voor uw dikke darm reinigen.
Goedkope 5
Ten minste 2 dagen voor de dubbele punt zuivering poging om de meeste van uw voeding te krijgen van groenten en fruit die zijn vloeibaar . Meng voedingsmiddelen en dranken in een keukenmachine of blender voor voedende en voedzaam rauw voedsel dranken.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win