Ontgiften is een term die wordt gebruikt voor het reinigen van uw systeem van ongezonde giftige stoffen en chemicaliën . Ontgiften kan regelmatig worden gedaan om een ​​gezond lichaam of als een opmaat voor een nieuwe gewichtsverlies plan te handhaven . Dus , afhankelijk van wat je doelen zijn , zal uw exacte detox menu variëren. Een constante al zal het gebruik van fruit , met name druiven , aardbeien en kiwi's zijn. Met behulp van deze vruchten op verschillende manieren kan de efficiëntie van welke specifieke detox programma dat u gebruikt te verhogen . Wat je nodig hebt
10 kiwi's
1 citroen
Scherp mes
Kruiken
Honing 12 oz . groene druiven
12 oz . rode druiven
10 oz . zwarte druiven
6 aardbeien
1 appel en 1 sinaasappel
Blender
Kom
Toon meer instructies
1

Schil de kiwi's en 10 cut ze in dunne plakjes met een scherp mes . Schil de citroen en snijd twee plakken en stapel de citroen en kiwi plakjes in een pot. Kopen van 2

Giet 12 oz . van honing of genoeg om volledig te bedekken het fruit plakjes en sluit de pot . Laat het zitten voor drie weken , het schudden van de pot op de derde dag . Neem een ​​kopje van het mengsel als onderdeel van uw dagelijkse detox .
3

Schil de druiven en snijd twee schijfjes citroen . Plaats ze in een pot en bedek ze volledig met honing . Dicht de pot en leg het opzij voor drie weken . Schud het mengsel op de derde dag . Neem een ​​kopje als onderdeel van uw detox .
4

Hull zes aardbeien , kern en schil een appel en snijd en schil van een halve sinaasappel . Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot ze gecombineerd en glad . Dit maakt ongeveer een kop als onderdeel van uw detox .