The Master Cleanse , ook wel aangeduid als de limonade dieet , is een dieet geïntroduceerd door Stanley Burroughs . Wanneer deze voor de gehele 10 dagen de Master Cleanse kan uw lichaam te ontgiften . Ontgifting zal het lichaam ontdoen van alle onzuiverheden die deze kunnen hebben van het eten van bewerkte voedingsmiddelen . Naast de ontgiftende , wordt dit dieet vaak gebruikt als een manier om je lichaam voor te bereiden op andere diëten zoals een veganistisch of vegetarisch levensstijl. Wat de reden voor het doen van dit dieet , het belangrijkste wat je nodig hebt is de wilskracht om de volledige tien dagen duren. Dit is vaak het moeilijkst , omdat de limonade is uw enige bron van voedsel . Wat je nodig hebt
laxerende thee
Cup
2 eetlepels Grade B Maple Syrup
1/10 theelepel cayennepeper
2 eetlepels verse citroen -of limoensap
8 gram Pure Water
Lepel
Toon Meer instructies
De Master Cleanse
1

Brouw een kopje laxerende thee na het ontwaken en voordat je naar bed elke dag. Dit zal ervoor zorgen dat u goed elimineren tijdens het dieet . De thee maakt ook het ontgiftingsproces versnellen . Kopen van 2

zet je kopje twee eetlepels leerjaar b ahornsiroop . De ahornsiroop biedt uw calorieën voor energie . Het bevat ook voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor het lichaam .
3

Vervolgens zet 1/10 theelepel cayennepeper om de beker . Dit helpt te breken slijm in het lichaam . Cayennepeper bevat ook B en C vitaminen die nodig zijn voor energie en profiteren van het lichaam .

Voeg vervolgens 4 twee eetlepels verse citroen -of limoensap om de beker . Vers sap de voorkeur omdat het waardevolle enzymen die helpen bij het ​​verteringsproces .

Voeg ten slotte 5 acht gram van zuiver water aan de beker en roer de ingrediënten met de lepel . Gebruik het zuiverste water waar mogelijk , leidingwater is niet de favoriete bron .