Een totaal lichaam te reinigen , soms aangeduid als een snelle, zuivert je lichaam van giftige stoffen door het invullen op sap en water voor een paar dagen . Sommigen kiezen ervoor om te ontgiften na een winter van onmatigheid , terwijl anderen kijken naar het als een spirituele ervaring . Wat uw redenen , moet u uw arts te raadplegen als u bezig met een lichaam reinigen systeem , vooral als je met het antidepressivum Effexor XR . Digestive bijwerkingen reeds geassocieerd met Effexor XR kan worden geschud door een totaal lichaam te reinigen , en sommige producten gewoon niet compatibel zijn met het antidepressivum zijn. Wat je nodig hebt
Sappen
kruidensupplementen ( optioneel ) op Detox oplossing ( optioneel ) op Multivitamine en Bruine rijst en /of miso soep
Rauwe groenten , met inbegrip van groene salades

Toon meer instructies
Hoe Cleanse terwijl het nemen van Effexor XR
1

Raadpleeg uw arts als u overweegt een ontgiftende product, zoals een kruidensupplement of iets dat beweert te ontgiften of snelheid van uw stofwisseling . Veel van deze producten kunnen niet goed met Effexor XR .

Winkel Pagina 2 rond voor schoon voedsel , zoals fruit -en groentesappen, miso soep , rauwe groenten en bruine rijst . Ook overwegen een multivitamine om ervoor te zorgen dat je krijgt je dagelijkse benodigde voedingsstoffen tijdens het reinigen .

Volg 3 een menu zwaar in sap en licht in iets anders. Een voorbeeld menu kan een groene salade de avond voor de reiniging , sappen hoog vitamine C voor het ontbijt , en sap elke twee uur gedurende de dag. Voor het diner kunt u uw keuze van miso soep of bruine rijst met rauwe groenten hebben .

Vul
4 op sap alvorens Effexor XR , zoals het antidepressivum niet hoort te worden geconsumeerd op een lege maag . Blijven nemen Effexor XR als normaal, als een abrupte stopzetting van de medicatie ernstige bijwerkingen kan veroorzaken .
5

zoeken een geschikte tijd om je te reinigen sluiten. Dit soort dieet is niet bedoeld zijn gedurende lange termijn . Een weekend is een goede hoeveelheid tijd voor de beginnende , terwijl ervaren fasters zijn bekend te reinigen voor tot een week .