Detox diëten zijn intimiderend nog intrigerend . Beroemdheden en Hollywood beloften zweren bij detox dieet om hen te helpen het lichaam van hun dromen te verkrijgen; Echter , het verliezen van gewicht met een detox dieet is uitdagend en niet noodzakelijk permanent. Toch kunnen de resultaten worden bereikt in slechts een paar dagen tot een maand van zorgvuldige planning . Instructies
1

Drink veel water en groene thee . Dit zal u helpen beginnen met het spoelen van de gifstoffen uit je lichaam.

Eet 2 veel biologische groenten en fruit . Als ze niet biologisch , vergeet niet om uw groenten en fruit te wassen om zich te ontdoen van pesticiden.

Blijf uit de buurt van 3 eieren , zuivelproducten en rood vlees . Eet verse vis of tofu .

Eet 4 rauwe noten of bonen en peulvruchten . De gezouten versies alleen maar toenemen natrium , iets om te vermijden op een detox dieet .
5

Kies bruine rijst en haver over een tarwe-producten .