De Master Cleanse dieet , ook wel bekend als de limonade dieet , is een vasten dieet dat bestaat uit het drinken van slechts een verzinsel van citroensap , ahornsiroop en cayennepeper . De Master Cleanse werkt om de dikke darm te wissen en wassen alle onzuiverheden . De Master Cleanse helpt ook bij gewichtsverlies , evenals een toename van de energie en algemeen welzijn . The Recipe

De Master Cleanse recept is gemakkelijk te bereiden thuis met een paar ingrediënten uit de supermarkt - bij voorkeur biologisch . Het recept voor een glas limonade vraagt ​​om 2 el . vers geperst citroensap , 2 el . van rang B ahornsiroop , en een snuifje of 1/10 eetl . cayennepeper . Voeg deze ingrediënten 8 oz . gedestilleerd water en meng met een lepel . Drink acht glazen van dit mengsel per dag . Als je verstopt voelt , drink een kopje laxerende thee bevallen Win gewone thee in de ochtend en voor het slapen gaan . U kunt zoveel water drinken als je wilt , maar verder is de enige drank of voedsel dat je moet consumeren tijdens de dikke darm te reinigen zijn de laxerende thee en limonade mengsel .
De voordelen

Verschillende boeken zijn geschreven over de voordelen van de Master Cleanse , waaronder "The Master Cleanser " door Stanley Burroughs en " The Complete Master Cleanse : Een stap-voor - stap handleiding voor het maximaliseren van de voordelen van The Lemonade Diet " door Tom Woloshyn . Het dieet werkt door het doorspoelen van het lichaam volledig van alle giftige stoffen in de dikke darm , die een individueel gevoel kan achterlaten traag of ziek. Zodra de giftige stoffen zijn verwijderd, kan het lichaam goed en met energie functioneren.
Hoe lang te reinigen

De duur van de Master Cleanse dieet is geweest aanbevolen slechts drie dagen , tot wel 45 dagen . De hoeveelheid tijd die u besteedt aan de Master Cleanse dieet is volledig afhankelijk van de kracht en veerkracht van uw lichaam . Als je , bijvoorbeeld , voel je krijgt de griep , moet u de Master Cleanse staken om te voorkomen dat essentiële vitaminen verloren gaan , terwijl je vecht je ziekte . Als u zich prima op de Master Cleanse dieet na drie dagen , blijven nog een week . Als u zich prima na een week , overweeg twee . De gemiddelde aanbevolen duur tijd verandert van boek tot boek , maar een week is een veilige grens te streven .