The Lemonade Cleanse , ook wel bekend als de Master Cleanse , is een vasten reinigen waar u stopt met het eten van vast voedsel voor maximaal 10 dagen, terwijl het nuttigen van een zelfgemaakte limonade recept. Het maken van de limonade is eenvoudig en kan worden uitgevoerd in bulk . Dit maakt een verblijf op het reinigen veel makkelijker als je genoeg om te consumeren hebben zonder te lopen en meer . Dit moet een 3 - daagse levering van de limonade maken . Wat je
Maple syrup Need - Grade A
£ 3 citroenen
Pitcher
cayennepeper
3 twee - liter flessen water
Knife
eetlepel
Juicer
Theelepel
Maatbeker
Siphon
Toon meer instructies
Hoe de Lemonade Cleanse maken in bulk
1

Snijd de citroenen doormidden en knijp ze in de sapcentrifuge , het verzamelen van alle van het citroensap in de opvangbak van de juicer.If u dit doet met een hand juicer , het zal wat spieren door alle de citroenen te krijgen . Een automatische sapcentrifuge is veel sneller en gemakkelijker als je er een hebt . Het zal ook meer sap uit . Kopen van 2

Maatregel 3 kopjes citroensap en toe te voegen aan de pitcher.You moet 14 eetlepels citroensap voor elke dag de moeite waard limonade . Er zijn 16 eetlepels in een beker , zodat u het maken van uw limonade iets meer zuur. Het is beter om meer dan minder hebben , want dit is de voeding die u krijgt in de loop van de snelle , dus maak je geen zorgen over de extra zes eetlepels . In feite is de Master Cleanse instructies zodat u zoveel mogelijk van de limonade te drinken als je wilt meer dan 2 liter per dag .

Voeg 2 3/4 om 3 kopjes van esdoorn 3 stroop om de pitcher.Once weer , het recept voor een dagelijkse twee - liter gedeelte is 14 eetlepels , dus bij 3 koppen je kent iets meer . U kunt tot 3 kopjes als u wilt dat het zuur van de citroen extra te compenseren .
4

Verwijder een kopje water uit elk van de 2 - liter water bottles.You kan dit op een zetten waterkan of tweede werper op te slaan . Of als je dorst hebt , voel je vrij om het te drinken . U wordt het vervangen van de beker uitgegoten met de citroen mengsel .
5

Giet een kopje de citroen mengsel in elk van de 2 - liter flessen water afspoelen de sifon na elke kop meten verdelen de limonade even .
6

Voeg 1 /2 theelepel cayennepeper aan elk 2 liter water bottle.The recept voor dit veel, maar je kan niet in staat om deze veel tolereren . In dat geval , voeg cayennepeper naar smaak . De cayenne helpt bij het verwijderen van slijm in je lichaam en ontgiften.
7

Schud elke fles goed en in de koelkast meteen .