De Lemonade Diet , of Master Cleanse , is een bekend alternatief dieet gemaakt en gepromoot door een man genaamd Stanley Burroughs die mensen aangemoedigd om niets anders dan een limonade brouwsel voor een aantal dagen te drinken , zodat het lichaam zelf kon natuurlijk reinigen van opgebouwde toxines. Er is een standaard mengsel voor de verbruikte tijdens deze Master Cleanse limonade , maar de gewijzigde limonade dieet verwijdert een ding uit de vergelijking dat het dieet nog gezonder maakt : suiker . Sugar -Free Maple Syrup

De Master Cleanse limonade mengsel vraagt ​​om het sap van citroenen , ahornsiroop en cayennepeper gemengd in twee liter water te worden gedronken de hele dag en worden het enige wat verbruikt, buiten een ochtend zout water spoelen die snel wist je darmen .

echter, met de gewijzigde limonade dieet , is suikervrije ahornsiroop gebruikt, zodat er weinig tot geen suiker in het mengsel . Hoewel Burroughs zegt dat er vitaminen en mineralen in de ahornsiroop die helpen je lichaam reinigen , andere mensen niet mee eens en vinden dat de ahornsiroop is alleen voor de smaak als je door de beproeving. De overtollige suiker , terwijl het niet schadelijk voor je lichaam , zeker niet helpt en kan gemakkelijk worden vervangen door suikervrije ahornsiroop . Het mengsel zal gewoon niet smaken zo zoet , dat het moeilijker is om te drinken kan maken .
Andere wijzigingen

U kunt citroenen en limoenen gebruiken in de limonade dieet , aangezien ze in principe hebben dezelfde reinigen , maar limoenen zijn niet zo scherp en makkelijker te drinken . Bij het toevoegen van de suikervrije ahornsiroop , niet zoveel als je zou van de reguliere ahornsiroop met suiker toe te voegen , aangezien grote hoeveelheden van de suikervrije ahornsiroop diarree kan veroorzaken. Zij bevatten ook suiker alcoholen zoals sorbitol , die niet volledig hoeft te verteren , zodat ze kunnen beter voor dit dieet dan andere suikers. Vier of vijf pakjes Sweet ' N Low of gelijk zijn aanvaardbaar ook als suikervervanger , maar ze kan de werkelijke giftige reinigingsproces van het lichaam remmen , dus het kan best zijn om te voorkomen dat zoiets toe te voegen helemaal.