citroen water kan veel positieve effecten op het lichaam hebben , zowel binnen als buiten . Citroenen hebben anti -aging bekend , ontgiften , antibacteriële en immuun - systeem stimuleren eigenschappen die cruciaal zijn voor de algehele goede gezondheid. Lemon is ook een bron van koolhydraten , mineralen , vitaminen en vezels . Het gebruik van vers geperst citroensap in plaats van gepasteuriseerde flessen sap zal de gunstige effecten van citroen water op het lichaam te verhogen . Aids in Weight Loss

drinken van citroen water is een populaire gewichtsverlies methode voor veel lijners . Deze drank kan helpen bij het verliezen van gewicht in combinatie met lichaamsbeweging en een slim eten plan . Lemon water helpt de spijsvertering , kan de snelheid van de stofwisseling te verhogen en kan voedsel hunkeren verminderen als gevolg van pectine vezels in citroenen . Pectine is een koolhydraat zonder calorieën die ook veroorzaakt dat de maag minder snel leeg . De populaire " master reinigen " dieet is gebaseerd op de effecten van citroen water op lichaamsmassa, maar na zo'n strenge en voedselarme regime is niet de gezondste manier om overtollig gewicht te laten vallen .
Verbetert Skin en Hair Condition

zowel interne consumptie en de externe toepassing van citroen water kan helpen zowel huid en haar gezondheid te verbeteren . Citroen water kan het lichaam effectief detox , die helpt bij de controle acne , het is ook rijk aan vitamine C , dat is anti-aging. Het drinken van citroen water per dag zorgt voor een stralende , gezonde en gehydrateerde huid . Het toepassen van citroen water om de huid kan ouderdomsvlekken of littekens vervagen , verwijderen mee-eters en kalmeren zonnebrand . Haar kan ook profiteren van de toepassing van citroen water vanwege de effectieve reiniging kenmerken . Gewoon spoelen het haar in citroen water maakt lokken glanzend, pluisvrij en brandschoon .
Verbetert de spijsvertering

Citroensap is zuur , waarbij de lever stimuleert en verhoogt de afscheiding van gal . Dit galafscheiding verbetert de beweging en functie van het spijsverteringsstelsel . Betere spijsvertering betekent minder problemen zoals constipatie , diarree , misselijkheid , brandend maagzuur , gas of een opgeblazen gevoel . Het drinken van citroen water helpt bij het ​​wegwerken en voorkomen van parasieten in het spijsverteringskanaal , die ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken . Het consumeren van citroen water is ook gekoppeld aan het verminderen van de vorming van galstenen en het oplossen van de bestaande stenen.
Helpt het lichaam te ontgiften

Lemon water kan spoelen toxinen en bacteriën uit het lichaam , die helpt reinigen het bloed en de organen . Toxine eliminatie kan helpen het lichaam te voorkomen en te bestrijden veel schadelijke aandoeningen en ziekten . Deze natuurlijke reiniging is een effectieve behandeling voor artritis, reuma , infecties van de urinewegen , tandpijn en andere ziekten , zoals tonsillitis of zelfs een gewone verkoudheid .
Versterkt en reinigt de lever

Lemon water ten goede aan de lever op verschillende manieren. De lever is een orgaan dat de giftige stoffen filtert het bloed . Te veel giftige stoffen in de opbouw van het systeem kunt een druk op de lever en de functie belemmeren . De reiniging aard van citroen water zorgt voor een gezonde , verjongde lever . Citroen water kan ook de vrije radicalen in het lichaam , die schadelijk zijn voor de lever zijn . Het drinken van een acht - ounce glas warm water met het sap van een citroen per dag is genoeg om effectief biliousness , wat een teken is van een lever probleem te behandelen . Symptomen van biliousness kan zijn verlies van eetlust , constipatie, hoofdpijn, braken van gal en maagzuur .