Colonics diensten op de retailmarkt zijn duur , invasief en onhandig . U kunt uw dikke darm spoelen thuis voor de kosten van slechts een paar ingrediënten . Je zal een dag ononderbroken door het werk nodig hebt of u kunt de flush doen in de avond . Het zal nodig zijn om een ​​badkamer hand hebt . Reinigende oplossing

omgekeerde osmose zuivering , maak een eenvoudige oplossing van een liter gezuiverd water (flessen water ) en 4 eetlepels van organische zeezout . Gejodeerd keukenzout zal niet werken . Zeezout heeft een hogere dichtheid en fungeert als hoge dosis vezel terwijl via de dikke darm . Het lichaam went tot warm water sneller dan koud, dus je flesjes water moet op kamertemperatuur zijn.

De flush zal beginnen te werken binnen een uur of zo . Bereid je voor op een aantal sterke stoelgang en de mogelijkheid van een aantal kleinere. Verder drinkwater tijdens het spoelen als het risico van uitdroging .

De oplossing zal een slechte smaak en een nog slechtere nasmaak hebben . Sommigen vinden het makkelijker om de volledige flush drinken in een schot. Vinden wat voor u werkt , maar moet het hele liter worden afgewerkt om goed te werken . Volg dit proces drie tot vier dagen of totdat het afval is duidelijk en meestal vloeistof .
Aanbevelingen

Sommige programma's raden een stap omhoog en stap down proces voor en na een dubbele punt schoonmaken . Dit is niet strikt noodzakelijk , maar het is nuttig . Het verminderen van de consumptie van verwerkte voedingsmiddelen , zal vlees en alcohol twee tot drie dagen voorafgaand aan uw flush de effecten van de dikke darm te reinigen intensiveren . Master Cleanse adviseert een tweedaagse groenten en fruit dieet .

Een stap naar beneden is precies hetzelfde als een stap omhoog , sla het werkt omgekeerd . Het lichaam begint een langzame acclimatisatie om voedsel weer .