Je lichaam wordt vaak het elimineren van giftige stoffen en chemicaliën die je te nemen via voedsel , water en de lucht die je inademt . Van tijd tot tijd je lichaam heeft behoefte aan een helpende hand om zichzelf te ontdoen van deze potentieel schadelijke toxines . Er zijn verschillende ontgifting technieken die je kunt gebruiken om je lichaam te reinigen . Master Cleanse

De Master Cleanse is gemaakt om het lichaam te reinigen en spoelen toxinen . Je begint met het drinken van een zoutwater flush elke ochtend van 2 tl. zeezout op 1 liter water . De flush ruimt je hele spijsvertering . Vervolgens meng 2 el . vers geperst citroensap , 2 el . organisch gehalte - B ahornsiroop, een klein snufje cayennepeper en 1 kop gefilterd water . Drink zes tot 12 glazen per dag gedurende ten minste 10 dagen . Er mag geen vast voedsel gegeten voor de hele reinigen zijn.

Je moet ook drinken een kruiden laxerende thee , zoals senna , elke avond van uw reinigen . De thee helpt om gifstoffen vrij in uw spijsvertering , waardoor het makkelijker voor het zoute water om de afvalstoffen spoelen van de volgende ochtend .
Herbal Detox

voor Mijn duizenden jaren de Chinezen zijn het gebruik van kruiden om gifstoffen te ruimen . Kruidenthee reinigen van de dikke darm, nieren, lever , darmen en andere organen . Deze thee fungeren als zowel een diureticum en een laxeermiddel.

Er zijn vele varianten van kruidenthee . De meest populaire thee voor detox is groene thee of een mengsel van kruiden die mariadistel , echinacea , rode klaver , paardebloem en sarsaparilla wortel bevatten . Kruidenthee niet theebladeren bevatten, maar worden gemaakt door inweken gedroogde kruiden in het water .

Bij gebruik ontgiftende thee , beginnen met een zwakke voorbereiding en langzaam de hoeveelheid die je drinkt en de kracht . Als u te veel thee te drinken te snel , zul je vaker dan je zou liever lopen naar de badkamer . U kunt kruidenthee al voorbereid kopen of u kunt uw eigen maken . Drink veel water met uw kruidenthee te helpen spoelen de gifstoffen uit .
Detox Bath

Een eenvoudige manier om gifstoffen uit je lichaam is om neem een ​​warme zoutbad met behulp van Epsom zouten. Warm water trekt de gifstoffen uit je lichaam om het huidoppervlak . Roer 1 kop Epsom zouten en 2 el . gedroogde gember in een kopje water , dan toe te voegen aan uw bad . Weken in het bad gedurende 30 minuten.