De meest populaire manier om de dikke darm schoon te maken van deze dag is door middel van de limonade dieet . Het gaat om het drinken van alleen maar grote hoeveelheden citroen water gemengd met ahornsiroop voor meerdere dagen tegelijk. Het dieet is veilig en effectief voor een snelle dubbele punt schoonmaken of om meerdere kilo's te verliezen . Lage calorie -inname gecombineerd met dagelijks laxeermiddelen wordt dat het lichaam vrijwel alle afval in de dikke darm binnen enkele dagen elimineren . Citroensap is bijzonder gunstig , omdat de citroen balanceert pH-niveau van het lichaam en los residu bevestigd aan de dikke darm. Master Cleanse

De master reinigen werkt door het elimineren opgebouwde toxines in de dikke darm . Elke dag , drink je zes koppen van citroen water en ruwe ahornsiroop met een vleugje cayennepeper . De citroen los puin van de dikke darm muren , de ahornsiroop levert calorieën en energie , en de cayennepeper geeft de dikke darm wat extra stimulatie en verhoogt het metabolisme . Deze drie elementen werken in combinatie met laxerende thee om kilo giftig afval uit de darmen te verwijderen .
Juice vasten

Een andere manier om de dikke darm schoon is om een ​​week te voltooien lang sap snel . Dit is net als de Master Cleanse , maar levert meer calorieën en vitamines . Het sap zal helpen om schoon uit de dikke darm , terwijl het verstrekken van voldoende energie voor de taken van de dag.
Enemas

klysma's zijn het best overgelaten aan een professionele, omdat het kan worden omslachtig om te werken met de apparatuur op uw eigen. In tegenstelling tot een sap snel of Master Cleanse , wat dagen kan duren , een klysma kan helemaal leeg de dikke darm in minder dan een uur , zodat u gewicht direct laten vallen . Klysma's kan een uitstekend hulpmiddel voor het starten van een lange termijn gewichtsverlies programma of als u gewoon meteen een paar kilo kwijt te zijn .