De citroen dieet met rode peper , ook wel bekend als de Master Cleanse of Maple Syrup dieet , werd gemaakt door Stanley Burroughs in 1941 . Het is een ontgifting snel dat zich richt op schadelijke stoffen die zijn opgebouwd in het lichaam van dingen zoals het inademen van vervuilde lucht , het eten van bewerkte voedingsmiddelen , of het drinken van besmet water te verwijderen . Naast het ontgiften van het lichaam , de citroen dieet helpt ook de deelnemers om ongewenst gewicht werpen . De citroen dieet kan zeer eenvoudig worden gevolgd met eenvoudige ingrediënten die waarschijnlijk al te vinden in uw keuken . Citroen dieet recept

De steunpilaar van de citroen dieet is een drankje gemaakt met 2 eetlepels vers geperst citroensap , 1/10 eetlepel rode cayenne peper poeder , 2 eetlepels biologische ahornsiroop leerjaar B , en 10 gram gedestilleerd water . U kunt meer of minder ahornsiroop toe te voegen als dat nodig is . Toch moeten mensen met overgewicht hun ahornsiroop inname te verminderen , en de mensen die ondergewicht moeten hun ahornsiroop consumptie te verhogen .

Voor het reinigen, drinken zes tot twaalf glazen van de citroen mengsel per dag. Eet geen voedsel of nemen alle vitaminen , terwijl op het. Samen met de citroen te drinken , worden de deelnemers van de master reinigen dieet geadviseerd om een ​​laxerende thee te drinken voor het slapengaan en drink een glas zout water in de ochtend . De laxerende thee en zout water het lichaam helpen bij het wegwerken van toxines . De gifstoffen worden gespoeld uit het lichaam via de urine en ontlasting .

De limonade reinigen duurt meestal tot zeven dagen . Het is in de deelnemers inzicht als ze willen de citroen reinigen voor een langere periode te verlengen . Het wordt echter niet aanbevolen de citroen reinigen gebruikt te lang van een periode, omdat het niet adequaat genoeg calorieën en voedingsstoffen ofwel aan het lichaam en kan ernstige nadelige bijwerkingen , zoals zwakte en ondervoeding veroorzaken .

Voorzorgsmaatregelen

mensen die niet mogen deelnemen aan de citroen dieet zijn zwangere vrouwen , ouderen , jonge kinderen en mensen met onderliggende gezondheidsproblemen, zoals diabetes of een verzwakt immuunsysteem . Mensen die overweegt te gaan op de citroen reinigen dieet moeten overleggen met hun primaire zorgverleners om te bepalen of het de juiste keuze voor hen .