Mensen hebben de praktijk van het vasten voor eeuwen om de algehele gezondheid en welzijn te verbeteren gevolgd . Traditioneel , vasten vond plaats in het voorjaar , na een winter van het eten slecht . In de moderne tijd , mensen snel elk gewenst moment. Zolang het wordt gecontroleerd door een arts , en geoefend met mate , wordt vasten algemeen beschouwd als veilig en effectief . Aanvulling van een snel met citroensap is gedacht om te helpen het lichaam te reinigen van giftige stoffen sneller. Vasten voor gezondheid

Vasten geeft in feite het spijsverteringsstelsel een pauze. Gemak in het door de derving van vlees , alcohol, cafeïne en vette voedingsmiddelen een paar dagen voor het starten van een citroen reinigen snel. Hetzelfde geldt ook voor het beëindigen van een; het gemak van een snelle door langzaam toevoegen van voedsel terug in uw dieet . De meeste deskundigen zijn het erover eens dat een snel moet worden beschouwd als het begin van een verandering van levensstijl voor de beste resultaten . Dus gewoon niet eten voor drie dagen , en dan hervatten slechte eetgewoonten , kan meer kwaad dan goed doen om een persoon stofwisseling .
Vasten vs Reiniging

technisch , een sap snel als de Master Cleanse , die zich baseert op het drinken van citroensap en water gemengd met ahornsiroop en cayennepeper poeder , is niet een echte snel. Een echte snelle meebrengt drinken alleen water voor een periode van een tot meerdere dagen. Een reinigen , aan de andere kant , omvat kruiden en sappen ( zoals citroensap ) om purge toxines helpen uit het lichaam.
Master Cleanse

Cleansing vasten werden gepopulariseerd door alternatieve gezondheid theoreticus Stanley Burroughs in de jaren 1940 . In de strikte regime geschetst Burroughs , de persoon die wenst te reinigen moet een mengsel van citroensap , ahornsiroop en cayennepeper poeder in zuiver water te drinken gedurende 10 dagen . Er zijn ook zeezout flushes , en laxerende thee die ook worden genomen .
Citroen reinigen door te vasten

Citroensap wordt beschouwd als een krachtige lever ontgiften agent in natuurlijke geneeskunde. Sommige natuurlijke gezondheid beoefenaars geloven dat het niet nodig is om alleen citroensap drinken voor 10 dagen , als in de Master Cleanse , en gewoon het drinken van het sap van een citroen in een glas water 's nachts voor het slapen gaan zal vergelijkbare resultaten te bereiken .
< Br Aanmelden>