Aerobe conditie. Hoe aerobischer u fit bent, hoe lager uw hartslag zal zijn tijdens het sporten. Dit komt omdat uw hart bij elke hartslag meer bloed kan rondpompen, zodat het niet zo snel hoeft te kloppen om dezelfde hoeveelheid zuurstof naar uw spieren te brengen.

Leeftijd. De hartslag neemt doorgaans af met de leeftijd. Dit komt doordat het hart minder elastisch wordt naarmate we ouder worden, waardoor het niet bij elke hartslag zoveel bloed kan rondpompen.

Geslacht. Vrouwen hebben doorgaans een lagere hartslag dan mannen. Dit komt omdat de harten van vrouwen over het algemeen kleiner zijn en minder spiermassa hebben.

Lichaamsgrootte. Mensen met grotere lichamen hebben doorgaans een lagere hartslag dan mensen met kleinere lichamen. Dit komt omdat grotere lichamen meer zuurstof nodig hebben, waardoor het hart sneller moet kloppen om dezelfde hoeveelheid zuurstof af te geven.

Hoogte. De hartslag neemt doorgaans toe op grotere hoogte. Dit komt omdat de lucht op grotere hoogte dunner is, waardoor het hart meer bloed moet rondpompen om dezelfde hoeveelheid zuurstof af te geven.

Medicijnen. Sommige medicijnen, zoals bètablokkers, kunnen de hartslag verlagen.

Uitdroging. Uitdroging kan ervoor zorgen dat de hartslag stijgt. Dit komt omdat het bloed dikker wordt als je uitgedroogd bent, waardoor het hart harder moet pompen om dezelfde hoeveelheid zuurstof af te geven.