Proberen om gewicht te verliezen en een goed gevoel is een neiging die nooit weg zal gaan , en het goede nieuws is , er zijn tal van manieren om dit te doen door middel van wat je eet . Atkins Dieet

Misschien wel de meest bekende 'rage' dieet , het Atkins benadrukt veel eiwitten en weinig koolhydraten . Discipelen kan eten zoveel als ze willen op dit dieet .
South Beach dieet

ander dieet dat hoog eiwit, het South Beach lijkt op het Atkins maar benadrukt een beetje soepeler over de inname van koolhydraten .
sap dieet

gepopulariseerd door de sap machine in de vroege jaren 1990 , dit dieet werpt pond snel zonder volgers voelen zich lusteloos . Het bestaat uitsluitend uit het draaien van groenten en fruit in vloeibare vorm .
Mediterrane dieet

Een plan dat aangeeft koolhydraten zijn OK , het mediterrane dieet benadrukt fruit, groenten , noten , gezonde vetten en zelfs een beetje wijn .
Detox Dieet

Dit plan is niet alleen voor mensen die een revalidatie behandeling voor drugs en alcohol meer. In plaats daarvan heeft de Detox Dieet mainstream gegaan met de focus op biologische voeding , kruiden en veel water .