Special K cornflakes is een licht geroosterde granen geproduceerd door Kellogg Company . De belangrijkste ingrediënten zijn rijst en tarwe . Het product sloeg supermarkten schappen in 1956 en wordt gepromoot als een vetarme ontbijtgranen . In de loop der jaren heeft het merk Special K uitgegroeid tot gearomatiseerde granen, snackbars , hapklare snacks , wafels , eiwit water en eiwit water mixen bevatten . Ontwerp Uw Plan

De website van Special K ( specialk.com ) kunt u uw eigen dieet plan te ontwerpen door het beantwoorden van een paar korte , snelle vragen . De site geeft vervolgens een 2-weekse plan .
Week One & Two Week

De 7 - dagen plan schetst 2 maaltijden en 2 snacks die nemen allemaal volgen Special K producten. De derde maaltijd , typisch diner , is gebaseerd op de keuze van de dieter . Een dieter kunnen producten wisselen en nieuwe selecties op basis van smaak , nodig heeft of wil .
Tips

Het plan bevat nuttige tips , zoals het stimuleren van de deelnemers om drink genoeg water , uit te oefenen en om gemotiveerd te blijven . De site staat vol met informatie , sites van de groep en waar Special K producten te kopen . Het staat zelfs een gebruiker aan te melden voor e-mail communicatie .
Sharing Goals

Een dieter kan haar dieet plan e-mail naar een vriend , en ze kunnen hun vooruitgang en delen doelen . Een printvriendelijke versie is ook beschikbaar .
Pros

De Special K dieet plan niet het tellen van calorieën te betrekken , en het is eenvoudig te volgen . Het ontbijt is een belangrijk onderdeel van een dieet en helpt de meeste mensen minder te eten en krijgen essentiële mineralen en vitaminen . De dag beginnen met Special K helpt veel te krijgen op het juiste spoor .
Cons

gebrek aan variatie kan ertoe leiden dat sommige mensen te vervelen. Honger kan ook problematisch zijn voor sommigen . Gewichtstoename na de 2 - weekplan kunnen optreden .