Lean Cuisine is een lijn van bevroren TV diners die bestaat uit low-calorie , low-fat maaltijden en snacks . Terwijl een lange termijn dieet van slechts Lean Cuisine voedsel niet wordt aanbevolen , kan een korte termijn plan gunstig zijn voor lijners op zoek om gewicht te verliezen , terwijl op de weg. Logeren Lean

Lean Cuisine biedt zes verschillende soorten maaltijden : EENPANS favorieten ; Cafe Classics ; Comfort Classics ; Spa Cuisine Classics ; Casual Eating ; en Etenstijd Selecteert . Elke categorie biedt snelle , gemakkelijke entrees of porties die meestal uit niet meer dan 10 gram vet en 300 calorieën per portie . Sommige zijn zo laag als 6 g vet en iets meer dan 150 calorieën . De bottom line is dat Lean Cuisine heeft veel om uit te kiezen als het gaat om de lunch en het diner .
Ontbijt Deficiency

Een nadeel van de Lean Cuisine lijn is dat de bedrijf niet een ontbijt entree bieden . Dus iedereen die wil een Lean Cuisine dieet plan te volgen zal moeten komen met haar eigen voedsel aan de dag te beginnen . Gezond ontbijt keuzes zijn magere yoghurt in combinatie met een appel of sinaasappel , een kopje havermout met vetarme zoetstof of een vezelrijk , laag - suiker granen ( zoals Total ) met magere melk en aardbeien .


veel Lunch

Lean Cuisine heeft veel te bieden als het gaat om relatief gezonde , vetarme lunches. U zult maaltijden van kip met amandelen ( 250 calorieën , 4 g vet ) naar Beef Portobello ( 220 calorieën , 6 g vet ) tot Deluxe Frans Brood Pizza ( 340 calorieën , 10g vet ) .
Diner Delights vinden

de categorie van de Lean Cuisine lijn Diner Selecteert is gemaakt voor uw laatste grote maaltijd van de dag , met items zoals Orange Peel Kip ( 280 calorieën , 9g vet ) of Steak Tips Dijon ( 280 calorieën , 7g vet) onder hen . De meeste keuzes op de Dinner Selecteert , Cafe Klassiekers en dieetkeuken Classics komen met een hoofdgerecht , een kant van groenten en rijst of aardappelen (betekent Lean Cuisine is niet ideaal voor wat op een low-carb dieet ) .
Nadelen en supplementen

Hoewel er voordelen aan het volgen van een plan bestaat voornamelijk uit Lean Cuisine items, er zijn een paar negatieve aspecten . Lean Cuisine maaltijden , zoals de meeste diepvriesproducten , de neiging hoog in natrium te zijn . Daarom zou het wellicht goed zijn om een Lean - Keuken op basis dieet met verse groenten en fruit tussen de maaltijden aan te vullen - evenals zes tot acht 8 - oz . glazen water per dag . Ook de meeste voedingsdeskundigen raden het eten van vijf of zes kleinere maaltijden per dag, dus een voeding die uitsluitend uit Lean Cuisine zou niet per se gezond zijn en zou waarschijnlijk nederlaag het doel van het verliezen van gewicht . De wijzer ding om te doen zou zijn om verstandige keuzes te maken gedurende de dag en hebben een Lean Cuisine entree voor het diner of lunch .