Na het horen van uw arts dat u nodig hebt om uw cholesterol te kijken , je dacht waarschijnlijk dat alle koekjes en snacks permanent werden verbannen uit uw dieet . Maar met een beetje planning , betekent dat niet het geval te zijn . Er zijn een verscheidenheid van low - cholesterol koekjes en snacks die u kunt genieten . Chocolate Chip Cookies

Helaas , laag - cholesterol cookies zijn moeilijk te vinden in de supermarkt . Echter , ze zijn makkelijk te maken thuis . Om een ​​partij van low- cholesterol chocolate chip cookies te maken thuis , volg een cholesterolverlagend recept , ter vervanging van boter met een laag cholesterol- olie of appelmoes .
Popcorn

Gebruik een lucht popper om je popcorn bereiden en genieten van de lekkere snack zonder boter. Voeg gewoon een scheutje zout en knabbelen weg .
Druiven

Druiven zijn een gezonde vrucht die cholesterolvrij en geladen met vitamine C Bevroren druiven kan een verfrissende traktatie op warme zomerse dagen.
pretzels

in plaats van het vervullen van uw wens voor een krokante snack met chips , die hoog in cholesterol , eet pretzels , die zijn laag in cholesterol . Deze snack is gemakkelijk in te pakken in een lunchbox te genieten op de weg of op het werk.
Gelatine

Gelatine snacks zijn laag in cholesterol en kan in een verscheidenheid gegeten worden manieren. Gebruik gelatine mallen of fruit toe te voegen aan de gelatine om een cholesterolverlagend genieten , gemakkelijk te maken dessert.
Angel Cake van het Voedsel

Angel voedsel taart is laag in cholesterol en heerlijk. U kunt de taart omhoog schoppen een inkeping door topping met vruchtenmoes , bessen of plakjes vers fruit .