Je lever heeft een enorme last . Letterlijk alles wat uw lichaam neemt in moet gaan door je lever te filteren - zelfs giftige stoffen uit de lucht je ademen. Als je alcohol , roken , neem recept of niet-receptplichtige geneesmiddelen , eten verwerkt voedsel of vet voedsel te drinken , kunt u er zeker van uw lever werkt in het filteren van al het spul je lichaam niet nodig heeft om te functioneren. Al deze afzettingen in uw lever kan betekenen dat uw lever is traag . Een twee weken durende programma kan u helpen uw lever voor zichzelf zorgen , zodat het kan bewegen die vetten uit in plaats van ze op te slaan . Week 1 : Geef uw lever een Break

U moet uw lever een pauze te geven . Voor een week , opgeven margarine , witte bloem , witte suiker en alcohol . Neem lijnzaadolie dagelijks , evenals een Omega 3-6-9 supplement zoals aangegeven op de verpakking . Drink 6 tot 8 glazen water per dag en neem psyllium capsules , die schoon alles van je bloed naar je darmen zal helpen .

Je moet streven naar een dieet dat veel verse groenten en fruit en onbewerkte voedingsmiddelen bevat en houd je zoutinname zo laag mogelijk . Je moet je minstens 30 minuten lichaamsbeweging per dag

Nadat u dit regime hebben gevolgd gedurende een week , kunt u de volgende vet flush toevoegen
Week 2 : . . Flush Fat

Meng de volgende en drink het drie keer per dag voor een week :

3 oz . ongezoete cranberrysap ( U kunt het zoeten met Stevia . ) 1 eetl . gemalen vlas groenvoedergewassen1 tl. lijnzaad oil1 tl. agar - agar sap

Je moet ook de dagelijkse supplementen van paardebloem wortel , mariadistel , kurkuma en Oregon druif wortel nemen zoals aangegeven op de verpakking . Dit is gemakkelijk te verkrijgen in een health food store .

Na week 2 , terug te keren naar een gezonde voeding regime .