Kijken naar wat je eet is van essentieel belang , maar zo is het eten van lekker eten . Wat is een persoon te doen ? Deze heerlijke caramel appeltaart weegt minder dan 150 calorieën per stuk en smaakt heerlijk . Het is een lage suiker en caloriearm . Wat je nodig hebt
Vetarm Graham cracker korst
Boter - smaak bakspray
Pakket van suikervrije , bakken en serveren pudding mix
1 1/8 kopje magere melk
1 /4 kop Splenda
4 middelgrote appels , 2 zoet ( Fuji ) en 2 zure ( Granny Smith ) op appeltaart spice ( kaneel , nootmuskaat , enz. ) op de verpakking van laag - suiker appel en kaneel havermout
4 gram magere roomkaas .
suikervrije of magere caramel
Toon meer instructies
1

Bereid de taartbodem door grondig te bekleden met boter spuiten . Plaats het in een oven bij 350 graden Fahrenheit gedurende 5 minuten. Neem het uit te laten afkoelen , maar laat de oven op . Kopen van 2

Schil en snijd de appels niet meer dan 1/4 inch dik. Plaats ze in een grote mengkom . Voeg de pudding mix en 1 beker melk . Breng op smaak met de appeltaart kruiden en voeg de Splenda . Meng goed . Laat het mengsel zitten voor een paar minuten van het seizoen de appels .

Bereid 3 de karamel en roomkaas . Snijd de roomkaas in blokjes , voeg de 1/8 kopje melk en een half kopje van karamel in een magnetronbestendige kom . Microgolfoven op medium tot het mengsel is erg zacht. Met een vork , meng het samen .
4

Monteer de taart. Voeg de appel mengsel aan de taart en bedek met de roomkaas en caramel mix . Bedek de voeg de havermout gelijkmatig naar de top van de taart als een top korst . Spray de bovenkant van de havermout met boter op smaak koken spray om het te bevochtigen .
5

Bak de taart . De taart moet bakken voor ongeveer 45 minuten (of tot de pudding begint te koken ) op 350 graden . Na de taart bakt en koelt , top met meer karamel als je wilt.