De Amerikaanse Food and Drug Administration vereist commerciële voedingsmiddelen om een Nutrition Facts label dat relevante informatie over het voedingsmiddel lijsten bevatten . Dit label zal u de verdeling van de macronutriënten , zoals eiwitten , vetten en koolhydraten , in het voedsel geven . Tussen de porties gram en de gram vetten , kunt u eenvoudig berekenen het percentage vet van het gewicht. Instructies
1

Kijk op de Nutrition Facts label voor de portie , in grammen vermeld , en de gram totaal vet . Kopen van 2

Verdeel de gram totaal vet door de porties om het vet verhouding te berekenen . Als voorbeeld , zou een 42 gram mueslireep met 7 gram totaal vet een vet -verhouding van het gewicht van 0.167 .

Vermenigvuldig 3 het vet verhouding met 100 om te zetten in percentage formaat . In het voorbeeld , 0.167 wordt omgezet in 16,7 procent vet , gemeten door het gewicht .