Iedereen die ooit heeft gevoerd de slag om de Ardennen heeft waarschijnlijk geprobeerd grapefruit , bananen , appel cider azijn en andere ongewone voedingsmiddelen om te helpen hen te laten vallen overtollige kilo's . Maar witte bonen ? Dr Steven Rosenblatt , auteur van " The Starch Blocker Dieet , " beweert het extract van witte bonen is de veilige , nieuwe manier om het voedsel dat je liefde te eten en toch afvallen .
cookies uw dieet
Our Love Affair met koolhydraten niet meer ontsporen

Simpel gezegd , velen van ons worstelen met gewichtstoename , want eten is gewoon te moeilijk te weerstaan ​​. Vers warm brood , chocolate chip cookies, macaroni en kaas . . .die niet een geruststellende gevoel van genot van een van deze voedingsmiddelen te krijgen? Problemen ontstaan ​​echter wanneer we niet in staat om onze inname te beperken . Na verloop van tijd , extra koolhydraten opdagen als lelijke rollen van vet rond de buik . Wat als we onze taart kon eten en niet de prijs betalen in gewichtstoename ? Klinkt te mooi om waar te zijn ? Ontmoet witte bonen extract .
Neutraliseren Dieet Koolhydraten

Ons lichaam maakt een enzym alfa-amylase te breken en efficiënt te absorberen koolhydraten calorieën uit het voedsel dat we eet . Onderzoekers hebben ontdekt dat een verbinding in het uittreksel van bepaalde witte bonen ( Phaseolus vulgaris ) kan voorkomen koolhydraten ooit worden geabsorbeerd door het neutraliseren van de alfa- amylase -enzym . Dit zorgt voor veel van de koolhydraten overgang van het lichaam als afval . U kunt genieten van een stuk taart zonder het tellen van een deel van de calorieën .
Afvallen is eenvoudiger

Bij het plannen van hoeveel gewicht je kunt verliezen met witte bonen extract , houden twee vergelijkingen in het achterhoofd : de eerste , bedenk dan dat een gram koolhydraten komt overeen met vier calorieën ; tweede , £ 1 is gelijk aan 3500 calorieën .

Als je 75 gram koolhydraten uit elk van de drie maaltijden per dag te blokkeren , dan heb je 900 calorieën uit je dieet te elimineren . Een dagelijks tekort van 900 calorieën vertegenwoordigt meer dan £ 1 per vier dagen . Om een verstandige £ 2 per week te laten vallen , te bepalen hoeveel calorieën je per dag nodig hebt op basis van uw lengte, gewicht , leeftijd, geslacht en niveau van activiteit . Als grafieken adviseren het beperken van uw inname tot 1500 calorieën , kunt u in staat om te eten tot 2400 calorieën ( 900 extra calorieën uit koolhydraten ) per dag en nog steeds je doel te bereiken bij gebruik van witte bonen extract .
Wat mee te nemen

Witte bonen extract is algemeen bekend als phaseolamin , en fabrikanten hebben het onder verschillende namen handelsmerk . Een van de meest populaire van deze producten is fase 2 , dat was de eerste voedingsingrediënt toegestaan ​​door de FDA te krijgen , " Moge de enzymatische afbraak van zetmeel dieet te verminderen . " Een andere witte bonen extract genaamd Ultimate Carb Controle C - 120X is uiterst krachtig . Elke kleine 2 mg tablet kan blokkeren maar liefst 50 tot 75 mg van koolhydraten . Dat betekent dat je ongeveer drie tabletten per dag nodig hebt om 900 calorieën van koolhydraten te blokkeren .
Meer Voordelen

Naast het verliezen van gewicht , auteurs van ' The Starch Blocker Dieet " vertellen dat u zult beloond worden met minder voedsel onbedwingbare trek , zult u genieten van een verbeterde stemming, en je zult meer vet te verliezen tijdens het sporten bij gebruik van witte bonen extract . U zult ook voorkomen dat de wens voor een dutje na de lunch vol met koolhydraten , maar het varen door de middag met ambitie en energie .