Veel diëten , zoals het Atkins-dieet , raden het beperken van de inname van koolhydraten . Degenen die na een beperkte - koolhydraten dieet kan een van de vele online of mobiele applicaties te gebruiken om te helpen bijhouden van de inname van koolhydraten . Online Resources

websites zoals die voor het Atkins- dieet --- atkins.com --- handhaven informatie over het gehalte aan koolhydraten van veel gewone voedingsmiddelen . Informatie is ook beschikbaar op carb - counter.net en lowcarbfriends.com .
Populaire sites

Veel sites helpen spoor inname van koolhydraten en lichaamsbeweging en gewichtsverlies doelen . Onder hen zijn Fitday.com , die 5,1 miljoen leden heeft . De site myfitnesspal.com volgt ook inname via de voeding , met inbegrip van koolhydraten .
Mobile Applications

Verschillende bedrijven trackers ontworpen voor smartphones maken ook . Opties omvatten de Carb Tracker Pro voor iPhone of de koolhydraten Controle koolhydraten tracker voor Android - enabled telefoons .