Volgens Keryn Bradbury van ABC News , heeft de Australische dieet drastisch veranderd in de afgelopen twintig jaar . Met ingang van 2010 , de Australische snelheid van obesitas ligt dicht bij het Amerikaanse tarief, dat is alarmerend hoog . Nieuwe diëten zijn Aussie cultuur overspoeld met de hoop van het omkeren van wat wordt steeds een obesitas-epidemie . Australië Regular Diet

Volgens Kydren , de huidige Aussie dieet is beladen met vet en cholesterol , met 40 procent van de calorieën uit vet . Alcohol en glucose -inname bijna verdubbeld in de afgelopen jaren , waardoor een toename van diabetes voor zowel kinderen als volwassenen .
Australië gezonder dieet relatief nieuwe koolhydraatarme

Australië ( niet-complexe ) dieet , ook bekend als de "Total Wellbeing Diet ', werd ontwikkeld door de Commonwealth Scientific en Industrial Research Organization of Australia ( CSIRO ) en voor het eerst geïntroduceerd in de Verenigde Staten in 2006 . Dit gezonder dieet is "in wezen een evenwichtige voeding met een hoger niveau van magere eiwitten om honger te voorkomen ", aldus Medicine Net . Op de Total Wellbeing dieet , is een groot deel van eiwit afkomstig van mager vlees , vis en vetarme zuivelproducten met voldoende volkoren vezels, fruit en groenten .
bottom Line

Australische onderzoekers hebben ontdekt dat vrouwen , in het bijzonder , verliest een aanzienlijke hoeveelheid gewicht op een hoog - eiwit , laag-koolhydraat dieet . Dit kan op zijn beurt controle gevallen van diabetes en hart-en vaatziekten die zijn zo gewoon geworden . De Aussie Dieet is uitgegroeid tot de ideale voeding voor Australiërs die om gewicht te verliezen en gezonder te leven .