Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Koolsoepdieet

Wat is het vegetarische equivalent van levertraan?

Er bestaat geen vegetarisch equivalent van levertraan. Levertraan is rijk aan omega-3-vetzuren, vitamine D en vitamine A. Voor vegetariërs en veganisten die mogelijk een tekort aan deze voedingsstoffen hebben, zijn er een aantal veganistische alternatieven beschikbaar, waaronder:

- Algenolie

- Gemalen lijnzaad

- Chiazaad

- Walnoten

- Versterkte plantaardige melk

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win