De kool soep dieet is erg populair. Er zijn vele websites gewijd aan het en het aantal recepten die kunnen worden gebruikt om het te maken zijn eindeloos . Maar sommige mensen gewoon niet graag kool en wil graag een alternatief dieet met vergelijkbare resultaten . Er zijn eigenlijk verschillende soep diëten beschikbaar en ze zijn allemaal gemakkelijk te maken . De grondbeginselen van de Soep Diëten

Soep diëten zijn zowel saai en extreem lage - calorie . Dat is waarom ze werken . Het idee is dat, omdat je eet hetzelfde over en je zult vervelen en willen minder van de tijd. De al lage aantal calorieën zal daardoor nog verder worden verlaagd. Soep is ook zeer vullend , zelfs bij laag in calorieën . De combinatie van de hitte en vloeistofvolume je een vol gevoel snel .

Alle soep diëten gemeen hebben een heldere bouillon . Niet alleen zijn deze diëten laag in calorieën ze zijn, in de meeste gevallen nagenoeg vetvrij.
Tomatensoep Dieet

Dit dieet is eenvoudig maar repetitief. Het duurt een week , zodat je 14 blikken tomatensoep nodig . In een soeppan , legen 2 blikken soep en voeg 2 blikjes water . Dit maakt ongeveer 6 kopjes soep . Eet een kopje per keer wanneer u maar wilt de hele dag door . Je kunt dit kruid door het toevoegen van cayennepeper naar smaak .
De Boullion Diet

Zoals de naam al zegt , je eet boullion . De eenvoudigste vorm van dit dieet is om boullion blokjes gebruiken . Je verwarmen 1 kopje water , daling van de goud- kubus , roer totdat het is opgelost en eten. Dit is de meest restrictieve van alle soep diëten , en het wordt ten zeerste aanbevolen dat u een multivitamine terwijl op dit dieet .
De Vegetarische groentesoep

Deze soep is zo populair dat veel mensen vergeten dat het ooit deel uit van een soep dieet . De werkelijke groenten in de soep kan variëren afhankelijk van wat je wilt. Gebruik 2 48 -ounce blikjes groentesap . U kunt een pittige ras te gebruiken als je dat liever . Giet ze in de pot samen met 3 blikjes water . Voeg 4 kopjes van de rauwe groenten naar keuze . Kook tot de groenten gaar zijn en eet zo veel van als je wilt .
De Modified soep dieet
p Dit is een van de weinige soep diëten die kunnen worden gebruikt gedurende een lange periode . De truc om deze is voor graan als Total voor het ontbijt eten. Total biedt een hele dag aanvoer van essentiële vitaminen en voedingsstoffen . Voor het ontbijt heb je een portie Totaal granen met magere melk . Voor de lunch kunt kiezen voor een blikje gecondenseerde soep bereid volgens de aanwijzingen op de verpakking. Eet de helft voor de lunch en verwarm de andere helft voor het diner.