Het concept van een genderspecifiek dieet mist wetenschappelijke ondersteuning. De voedingsbehoeften variëren op basis van individuele factoren zoals leeftijd, metabolisme, activiteitenniveau, gezondheidsstatus en persoonlijke voorkeuren, in plaats van op basis van geslacht. Hoewel bepaalde gezondheids- en voedingsadviezen vaker van toepassing kunnen zijn op één geslacht vanwege verschillen in fysiologie en lichaamssamenstelling, bestaat er geen universeel toepasbaar ‘genderspecifiek dieet’. In plaats daarvan is het aannemen van een evenwichtig en voedingsrijk dieet dat rekening houdt met individuele behoeften en voorkeuren de sleutel tot algeheel welzijn, ongeacht geslacht.