Zwangere vrouwen moeten het eten van delicatessen vermijden, omdat ze besmet kunnen zijn met *Listeria monocytogenes* (*L. mono*). *L. mono* is een bacterie die listeriose kan veroorzaken, een ernstige infectie die kan leiden tot een miskraam, vroeggeboorte en andere complicaties bij zwangere vrouwen en hun pasgeborenen. Deli-vleeswaren worden als voedsel met een hoog risico beschouwd omdat ze vaak worden verwerkt en verpakt in omgevingen waar het risico op besmetting met *L groter is. mono*.

Sommige vleeswaren worden verwerkt met conserveermiddelen die de groei van *L kunnen helpen remmen. mono*, maar het is nog steeds mogelijk dat deze producten besmet raken. Daarom is het het beste om tijdens de zwangerschap geen vleeswaren te eten.

Als u zwanger bent, moet u ook vermijden om te eten:

* Hotdogs

* Worsten

* Vleeswaren

* Paté

* Gerookte vis

* Zachte kazen, zoals brie, camembert en fetakaas

* Ongepasteuriseerde melk en sappen

Deze voedingsmiddelen worden ook beschouwd als een hoog risico op besmetting met *L. mono* en kan ernstige ziekten veroorzaken bij zwangere vrouwen en hun pasgeborenen.