Het is belangrijk op te merken dat jezelf uithongeren geen gezonde manier is om af te vallen of je gezondheid te beheren. Het kan leiden tot een reeks negatieve gevolgen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Als u zich zorgen maakt over uw gewicht of gezondheid, is het belangrijk om met een zorgverlener te praten voor advies en ondersteuning. Er zijn veel gezonde en effectieve manieren om af te vallen en uw gezondheid te verbeteren zonder toevlucht te nemen tot verhongering.