Zodra u lid worden van de Jenny Craig programma heeft u de mogelijkheid van het creëren van een op maat weekmenu plan. Geconfronteerd met alle van de keuzes die het programma te bieden heeft , kan je je afvragen welk voedsel je moet selecteren . Wat je
lidmaatschap met Jenny Craig
Toegang tot een centrum of een computer voor online inschrijving
Toon Menu Selection meer instructies
1

Have nodig uw gewichtsverlies counselor geeft u het menu van alle beschikbare Jenny Craig voedsel , als je ontmoeten elkaar in een centrum . Op het menu staan ​​gerechten opties met bijbehorende foto's die worden gepresenteerd in secties inclusief ontbijt , lunch , diner en snacks . Zodoende kan eenvoudig concentreren op een categorie tegelijk . Als u online bundelen , raadpleeg dan de online menu planner . Kopen van 2

beginnen met een ontbijt en kies voedingsmiddelen die vergelijkbaar zijn met uw ontbijt voorkeuren zijn , zoals een kopje thee en een muffin , een kom ontbijtgranen of spek en eieren .
3

Voor sommige mensen , de lunch is de zwaarste maaltijd van de dag . Voor anderen , soep en een broodje doen de truc . Selecteer opnieuw voedingsmiddelen op basis van uw eetstijl . De kipsalade kit die Jenny biedt, is een goede optie voor een lichte luncher . Voor iets meatier , probeer dan de gehaktbal gevulde boterham .
4

Diner maaltijden variëren van fish and chips kip fettucine , van pizza tot gehaktbrood . Als u weet dat een pizza die je niet zal vullen of voldoet aan uw after-work honger , kies iets met een beetje meer inhoud .
5

Snacks vertegenwoordigen vaak het favoriete " maaltijd" van de dag . Als je van zoute snacks , kies zuurdesem beten of Jenny's kaas krullen . Voor cakeminnaars , kiezen tussen koekjes en room cheesecake of citroentaart . De toffee beet cookies zijn een andere goede optie voor de zoetekauw , en popcorn gaat altijd goed wanneer gecombineerd met een goede film .