Jenny Craig , een van de top dieet programma's , heeft miljoenen mensen verliezen gewicht blijvend , omdat het leert controle over de porties , en het bevat een dieet dat alle essentiële voedingsstoffen in evenwicht brengt. Net als elk dieet programma , de Jenny Craig dieet heeft tal van positieve en negatieve bijwerkingen . Veel van de bijwerkingen zijn meer sociale en psychologische dan fysieke . Verminderd gezondheidsrisico's

Een persoon die met succes voltooit het Jenny Craig dieet en onderwijs zich over voeding en lichaamsbeweging heeft positieve neveneffecten , waaronder een verlaging van de risico's voor de gezondheid verbonden met obesitas, zoals hart-en vaatziekten , hoge bloeddruk en hoog cholesterolgehalte .
More Energy

Nog een van de positieve neveneffecten van de Jenny Craig dieet is gestegen energieprijzen als gevolg van het verliezen van overtollig lichaamsgewicht .


toegenomen vertrouwen

Een positief psychologisch neveneffect van de Jenny Craig dieet is meer vertrouwen en gevoel van eigenwaarde , omdat mensen niet meer het gevoel dat ze moeten zich achter dikke kleding te verbergen .
gewichtstoename

Een van de bijwerkingen van de Jenny Craig dieet is gewichtstoename zodra mensen beginnen met het eten "echte " eten weer omdat ze gegeten Jenny Craig's voorverpakt voedsel voor zo lang en het dieet heeft een rigide structuur . Zij zullen ook in gewicht als ze niet uitoefenen .
Frustratie

Veel mensen gefrustreerd raken bij gebruik van de Jenny Craig dieet omdat lijners niet zullen ervaren snelle gewichtsverlies als koolhydraatarme diëten . Het plan gaat over gezond gewicht te verliezen , geen snelle resultaten .
Isolatie

Isolatie is een van de sociale neveneffecten van de Jenny Craig dieet , omdat mensen eten voorverpakt voedsel en kunnen bang zijn om uit eten uit angst voor het niet vinden van voedsel dat zich aan het dieet.