Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) ligt een gezond gewicht voor een zevenjarig meisje tussen de 20,2 en 27,5 kilogram. Dit bereik is gebaseerd op de leeftijd, het geslacht en de lengte van het kind.

De WHO beveelt aan dat kinderen een gezond gewicht behouden om obesitas en andere gezondheidsproblemen, zoals hartziekten, beroertes en diabetes type 2, te voorkomen. Naast een gezond voedingspatroon is regelmatige lichaamsbeweging belangrijk voor het behouden van een gezond gewicht.