Het gemiddelde gewicht voor een 15-jarig meisje met een lengte van 1,80 meter is 100 pond, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Dit is echter slechts een gemiddelde en er is een breed scala aan wat als normaal wordt beschouwd. Sommige 15-jarige meisjes wegen misschien minder dan 50 kilo, terwijl andere misschien meer wegen.

De CDC beveelt aan dat meisjes tussen de 13 en 18 jaar een body mass index (BMI) tussen 18,5 en 24,9 moeten hebben. BMI is een maatstaf voor lichaamsvet op basis van lengte en gewicht. Om de BMI te berekenen, deelt u het gewicht in ponden door de lengte in het kwadraat van inches en vermenigvuldigt u het resultaat met 703.

Een BMI van minder dan 18,5 wordt als ondergewicht beschouwd, terwijl een BMI van 25 of meer als overgewicht wordt beschouwd. Een BMI tussen 18,5 en 24,9 wordt als normaal beschouwd.

Het is belangrijk op te merken dat BMI geen perfecte maatstaf voor de gezondheid is. Sommige mensen hebben een hoge BMI maar zijn nog steeds gezond, terwijl anderen een lage BMI hebben maar nog steeds ongezond zijn. Als u zich zorgen maakt over uw gewicht, neem dan contact op met uw arts.